问缓解腰椎间盘突出的方法有哪些

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• 腰椎间盘突出的治疗方法有哪些？

  腰椎间盘突出的治疗主要包括保守治疗和手术治疗。对于间盘突出的病人，80%以上的病人采取保守治疗都能得到有效的缓解，甚至治愈。保守治疗主要适用于年轻的、初次发病的、病程较短的病人，经过休息以后可以自行缓解的病人。或者X线、CT、影像学表现上没有明显椎管狭窄的病人。保守治疗主要包括卧床休息、牵引、理疗、针灸以及药物治疗。药物口服一些营养神经及非甾体类抗炎镇痛药，可以很好地缓解神经根的炎症反应，减轻病人的麻木疼痛等不良表现。此外临床上，常采取的髓核的化学消融治疗，也属于非手术治疗。可以很好地利用融酶的作用，减轻神经根的炎症反应，减少间盘突出造成的化学性刺激。对于疼痛难以忍受、病情加重比较迅速的病人，保守治疗无效时我们常选择手术治疗。手术治疗能迅速地缓解病人的疼痛，改善病人的临床症状。手术治疗主要包括微创的椎间盘摘除，比如椎间盘镜下的间盘摘除和椎间孔镜下的椎盘摘除，也包括经皮的椎间盘射频消融术以及传统的椎盘减压椎盘摘除术。

  

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  刘驰 主治医师北京医院

  2018-05-16 7254次

• 腰椎间盘突出的锻炼方法有哪些

  腰椎间盘突出就是腰疼，腰椎间盘突出需要锻炼，需要适应、改善，常用的锻炼方法有：一，做飞燕的动作，就是趴在床上两头翘，持续30秒，从而练习后背的力量。二，是练习后背的力量，叫三点或五点支撑，就是躺在床上用脚、双肘、头着地，将身体拱起，让身体离开床，像拱桥一样，叫五点着地、如果没有双肘，只有头与两个脚着地，就是三点着地，也可以练习腰肌、髂腰肌的力量。三，如果练习仰卧起坐，练习骨盆周围核心肌的力量，对于腰椎间盘突出也有好处。通过肌肉的平衡、保护来减轻腰椎间盘的压力，改善腰椎间盘的力学环境，对腰椎间盘突出都有好处。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 5150次

• 缓解腰椎间盘突出的方法有哪些
  缓解腰椎间盘突出的方法包括：第一，让患者要避免负重，避免剧烈的运动。第二，患者可以佩戴腰围，可以减轻对椎间盘的压力，从而缓解症状。第三，患者还可以局部的进行理疗，比如推拿，按摩，热敷，促进局部的血液循环，从而改善症状。患者还可以进行牵引，可以使椎间间隙增大，这样可以缓解疼痛。患者还可以进行拉单杠，这样有利于重力使椎间间隙增大，同样可以缓解患者的症状。出现了明显的疼痛，患者还可以口服止痛药物，比如美洛昔康，氯诺昔康，西乐葆进行止痛。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:09”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-04 1546次

• 腰椎间盘突出缓解方法
  一、牵引治疗。采用骨盆牵引可以增加椎间隙的宽度，减少椎间盘的内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。二、理疗和推拿按摩。可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情的加重应当慎重。三、支持治疗。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗，硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些骨关节保护剂具有一定程度的抗炎、抗软骨分解的作用。临床研究表明氨基葡萄糖能抑制髓核细胞产生炎性因子，并促进椎间盘软骨基质成分，糖胺聚糖的合成。临床研究发现：向椎间盘内注射氨基葡萄糖，可以显著减轻椎间盘退行性疾病而导致的下腰疼痛。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-23 2747次

• 缓解腰椎间盘突出的物理方法有哪些
  病情分析：比较常见的主要有微波的治疗，艾灸的治疗，中药热敷的治疗，盐敷的治疗，红光的治疗，短波的治疗，中波的治疗，牵引的治疗等。物理的治疗效果较为局限，不能彻底的根治腰椎间盘突出症。意见建议：建议腰椎间盘突出的患者也不要只采取物理的治疗，最好再结合着脱水消肿的药物，营养神经的药物，消炎镇痛的药物，活血化瘀的药物来治疗，效果会更好的。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-18 401次

• 腰椎间盘突出缓解方法
  病情分析：腰椎间盘突出缓解的方式有很多，对于轻度的椎间盘突出，注意减少弯腰，减少久坐，配合热敷和卧床就可以缓解。对于上述无法改善的患者，可以配合理疗，比如腰椎牵引，普通针刺，推拿，同时配合药物。对于重度椎间盘脱出的患者，建议直接手术治疗。意见建议：对于腰椎间盘突出患者其缓解的方法有很多，关键是要选择好合适的治疗方案，一般治疗方法就是根据其突出的程度决定，可以针对性选择腰椎间盘ct和磁共振检查，以判断突出程度。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2021-03-03 701次

• 腰椎间盘突出的缓解方法
  对于别人出现腰椎间盘突出的情况，主要会导致椎管内脊髓和神经根的受压，病人就会出现腰部疼痛以及臀部和腿部放射性的疼痛。在出现症状以后，缓解的方法：一，避免腰部过度的受力活动，特别是避免反复的弯腰活动，以免导致腰椎间盘突出症状的加重。二，出现症状时，一定要多卧床休息，因为在卧床时腰部锥体是不收礼，从而对
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 310次

• 腰椎间盘突出的治疗方法有哪些
  一、绝对卧床休息，初次发作的时候应严格的卧床休息，强调大小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果，卧床休息三周后可以佩戴腰围保护，下床活动，三个月内不做弯腰拾物的动作，此方法简单而有效但较难坚持，缓解以后加强腰背肌肉的锻炼，可以减少复发的几率。二、牵引治疗，采用骨盆牵引，可以增加椎间隙的宽度，减
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 131次