问茯苓荷叶冬瓜茶有祛湿减肥的作用吗

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• 荷叶茶有减肥的功效吗

  荷叶茶是一种传统的中药茶，荷叶味苦、辛、微涩、性凉，具有消暑利湿、散淤止血的功效。在中医临床上，荷叶常被看作是降血脂、降血压的良药。荷叶茶确实有减肥的功效，但并不是我们想象的那样，荷叶有利尿、通便的作用，因此常饮荷叶茶可以预防身体水肿，在视觉上可以造成瘦身的效果。但荷叶茶排出的只是身体的水分，一旦水分补充回来，其所具有的“瘦身”效果就出现了反弹。因此从这一方面来说，荷叶对肥胖及因血脂、血压过高，而引发的其他病症，有一定的预防作用。另一方面，想要通过饮用荷叶茶，达到保健目的的人群要注意，荷叶茶第一泡效果最好，而且必须是泡浓茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解决便秘问题，最好是一天冲饮3到4次。荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶或者大茶杯里，倒上开水就可以了，最好能焖5到6分钟，这样茶会更浓。空腹服用荷叶茶，会增强饥饿感并刺激肠道，孕妇、寒性体质者、胃酸过多，消化性溃疡者不宜饮用荷叶茶。荷叶茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成难分解的物质，从而影响食物消化，降低人体对营养的吸收。因此对于完全健康的人群来说，没有长期喝荷叶茶的必要。科学的减肥方法，不能过度依赖和迷信某一种保健品，或者某种药物，而应该控制热量的摄入和增加活动量，做到膳食平衡。

  

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  呼亚玲 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-30 8589次

• 柠檬荷叶茶真的能减肥吗

  荷叶有清热去火消暑，排脂的作用。而柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸有美白肌肤的作用。决明子可以通肠润便，玫瑰花可以调经解郁，美容养颜。对于饮食油腻、便秘、容易上火的人士有非常好的清热降脂的效果，同时还可以美白肌肤、美容养颜。爱美人士，想保持身材的人士，适当的喝柠檬荷叶茶是非常好的，但是这仅为食疗方法。单单喝柠檬荷叶茶是很难起到迅速减肥的效果的！还要注意控制饮食的，有氧运动来达到减脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 47469次

• 冬瓜茶可以减肥吗
  冬瓜茶对于减肥是有很大帮助的，冬瓜可以刮油，和荷叶搭配效果更好。但是不要一味的依赖这些，这些只是辅助体重减轻，平时也要多做一些运动和注意饮食，但是见效比较慢，要长期喝。而且冬瓜荷叶茶的效果比冬瓜茶要好，但是体质虚寒的人要少喝一点。光靠那个会减轻体重，因为冬瓜是必要的会减少体内的水分，有利于利尿消肿。冬瓜茶是比较适合水肿型的肥胖，平时还要靠自己注意饮食和多运动，然后结合一些户外活动增强体制、提高自身的免疫力。平时建议大家可以做一些慢跑、快走的有氧运动，对减肥是非常有利。希望大家一定要坚持下来，一般半年之内减肥如果坚持下来是很有效果。
  语音时长 1:35”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-10-30 27955次

• 冬瓜荷叶茶可以减肥吗
  冬瓜荷叶茶是可以减肥的。冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用，而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效，决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好，决明子能清肝益肾、明目、利水通便。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽浓痰、阑尾炎、便秘等有很好的疗效。由此可见，经常吃些冬瓜不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿，还可以减肥，特别是身体肥胖者，常吃些冬瓜可以使人体瘦轻健，冬瓜确实是一种物美价廉的食品。
  语音时长 1:38”
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 113095次

• 冬瓜荷叶茶能减肥吗
  冬瓜荷叶茶可以起到一定的减肥美容的功效。冬瓜可以清热解毒，冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着起到美容养颜的作用。荷叶中有生物碱有降血脂的作用，清暑利湿，升发清阳，凉血止血的功效，临床常用于肥胖症的治疗。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 3402次

• 冬瓜荷叶茶有副作用吗
  冬瓜荷叶茶本身是没有什么副作用的，但是由于荷叶和冬瓜都属于寒性，因此脾虚肾寒的人不宜饮用，否则会导致腹泻胃痛等不良情况，另外孕妇、女性经期勿饮用荷叶茶，否则会刺激到子宫收缩，严重者会导致流产。 冬瓜荷叶茶是由：冬瓜、荷叶、决明子等三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，其有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的效果而闻名。因此荷叶冬瓜茶非常适合具有高血脂，小便不利，高血压的患者服用，油腻的肥胖的患者也适合服用。
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 4503次

• 荷叶冬瓜茶的功效
  概述秋季是一个适合喝茶的季节，因为空气比较干燥。今天就为大家介绍一款缓解秋季干燥的茶——荷叶冬瓜茶。荷叶冬瓜茶由三种药材组成，分别为荷叶，冬瓜，决明子。荷叶具有清热解暑，止血的功效。冬瓜具有利水化痰之功效。决明子具有通便润肠，明目清肝的作用。可见，三者都具有清凉爽口，缓解干燥的作用。这对秋季易引发咽
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 836次

• 荷叶冬瓜茶的功效
  秋季是一个适合喝茶的季节，因为空气比较干燥。今天就为大家介绍一款缓解秋季干燥的茶——荷叶冬瓜茶。荷叶冬瓜茶由三种药材组成，分别为荷叶，冬瓜，决明子。荷叶具有清热解暑，止血的功效。冬瓜具有利水化痰之功效。决明子具有通便润肠，明目清肝的作用。可见，三者都具有清凉爽口，缓解干燥的作用。这对秋季易引发咽炎，
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-16 46830次