问孕期缺钙吃什么

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• 孕期贫血吃什么

  怀孕以后，因为孕妇体重逐渐增加，她的体液增加相对更多一些，所以会出现生理性的贫血，血液素相对来讲就低一些了。那么胎儿在宫内，主要是靠血细胞携氧，给他供氧，所以咱们在孕期的时候，尽量不要让孕妇贫血。那么贫血以后，从饮食上来讲，含铁比较丰富的食物是红肉，就是牛羊猪肉的瘦肉里边，含铁量是比较丰富的，还有一些动物的肝脏、血液都是含铁比较丰富的。这些食物也不能吃得太多，那还有体重增长过速的一些问题。如果是通过饮食不能完全调整好，还是应该吃一些铁剂来补充的，当然如果要是贫血比较严重，最好去医院查一下，贫血到底是什么引起来的。因为贫血有缺铁性贫血，还有缺叶酸的贫血，还有一些，因为是遗传因素造成的地中海的贫血，所以我们要对因来治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2018-12-14 9099次

• 小儿缺钙吃什么钙片好

  小儿缺钙可以服用儿童维D钙咀嚼片、牛初乳加钙咀嚼片等进行补钙，补钙的同时还需要注意钙的吸收。小儿是生长发育期，需要保证摄入充足的钙。缺钙容易引发抽筋、精力不集中、盗汗、夜惊、枕秃等症状，严重的会引发软骨病、骨骼畸形，影响生长发育，甚至会影响儿童的免疫力。对于四岁以下的小儿可以选择葡萄糖酸钙口服液等，它吸收好，孩子易接受，同时能避免孩子服用困难的问题。对于4岁以上的儿童可以选择儿童维D钙咀嚼片、牛初乳加钙咀嚼片等。儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收。牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除了药物补充外，还应该注意食补，生活中吃一些瘦肉、鱼、虾、奶类、豆类等营养丰富的食物，多吃些蔬菜水果，积极锻炼身体，都有助于补钙。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 2575次

• 孕期缺钙吃什么好
  女性在孕期如果出现了缺钙，可以通过饮食适当的多喝牛奶，豆类，坚果来进行补充。女性在孕期需要定期的做产前检查，因为及时检查才可以定期发现异常情况，做到疾病早发现，早诊断早治疗。如果化验提示孕期有缺钙，可以通过饮食调整，饮食适当的多喝牛奶，豆制品，比如黑豆，黄豆，再多吃一些坚果，这样是可以进行补钙的。在饮食补钙的同时，还可以适当的口服钙片。同时因为维生素D3是促进钙吸收的一种维生素，所以如果出现维生素D3缺乏，也需要适当补充。
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  王敏娜 副主任医师抚顺市中心医院

  2022-02-17 530次

• 缺钙吃什么
  补钙的食物有很多，比如说芝麻、山楂、海鱼、酸奶、虾米、海带、橄榄菜、白菜、豆制品、鸡蛋、海带、牛奶、骨头汤、黑木耳、胡萝卜等等。食补的话可以作为预防，但是如果出现了缺钙的症状，还是需要服用一些钙剂补充，这些效果会更快一些。补钙可以选择不刺激肠胃，并且添加有维生素D的钙之缘片，不论是吸收还是安全性都比较好。补钙除了合理的选择钙剂之外，还要多晒太阳，均衡营养，科学的烹调等等这些都是很重要的。另外，肝脏中含有丰富的铁、维生素A、也有较丰富的叶酸，维生素A对铁的吸收以及利用也是有帮助的。
  语音时长 1:37”
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-11-06 42452次

• 缺钙吃什么
  芝麻酱芝麻酱富含蛋白质，氨基酸等，经常食用对骨骼，牙齿的发育都大有益处，并且含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。虾皮虾皮所含的蛋白质是鱼，蛋，奶的几倍到十几倍，可以减少血液中胆固醇含量，有利于预防高血压及心肌梗死，老年人常食可预防自身因缺钙所导致的骨质疏松病。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-23 1501次

• 老年缺钙吃什么
  病情分析：老年人缺钙应食补为主，在饮食中摄入充足钙质、蛋白质，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、芝麻酱、海带、紫菜、虾皮等，缺钙症状较重的可补充钙剂如碳酸钙D3片、骨化三醇，适当补充维生素D，多晒太阳，促进钙质吸收。意见建议：老年钙流失增加，容易引起骨质疏松，出现腰腿痛、脆性骨折等，应注意调整生活方式，保证膳食均衡、营养丰富，适当进行户外运动保证充足日晒。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-20 302次

• 缺钙吃什么
  补钙的食物有很多，比如说芝麻、山楂、海鱼、酸奶、虾米、海带、橄榄菜、白菜、豆制品、鸡蛋、海带、牛奶、骨头汤、黑木耳、胡萝卜等等。食补的话可以作为预防，但是如果出现了缺钙的症状，还是需要服用一些钙剂补充，这些效果会更快一些。补钙可以选择不刺激肠胃，并且添加有维生素D的钙之缘片，不论是吸收还是安全性都比
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 274次

• 缺钙吃什么药
  可以口服维D钙咀嚼片（迪巧）[功能主治]用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。[用法用量]口服，咀嚼后咽下。儿童，一次1片；成人，一次2片；一日1次。[用药禁忌]高钙血症、高尿酸血症者禁用。[主要成份]本品为复方制剂，每片含碳酸钙0.75克（相当于钙300
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2022-01-21 349次