问腰部运动损伤怎么恢复

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• 脊髓损伤要怎么恢复

  脊髓损伤首先需要解除产生脊髓损伤的原因，配合康复功能锻炼等，一般可以比较好的恢复。例如脊髓损伤是由于脊柱的骨折脱位所导致的，需要尽快的进行手术治疗，对骨折进行切开复位内固定，对脊髓进行充分的减压，挽救神经功能；如果脊髓损伤，是由于椎间盘突出所导致的，需要尽快的进行椎间盘的切除手术；如果脊髓损伤是由于脊柱的感染、肿瘤、结核等严重的疾病所导致，要尽快的进行手术治疗。手术治疗之后需要进行进一步的康复功能锻炼、药物治疗，常见的治疗方式包括高压氧治疗，还有康复功能锻炼、理疗等；药物治疗主要是包括急性期采用激素治疗，过了急性期可能需要营养神经因子或者是甲钴胺等药物治疗。大多数的患者进行及时的手术治疗，配合后期的康复功能锻炼，都可以获得比较好的愈后。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-06-29 2446次

• 膝关节损伤后怎么运动

  膝关节损伤之后，患者要在医生的指导下，进行相应的功能锻炼，只有这样才能够促进损伤的关节，更快更好地恢复。膝关节损伤后的功能锻炼，主要包括主动锻炼，以及被动锻炼。主动锻炼要求患者，主动地练习股四头肌的收缩，然后舒张，在允许膝关节活动后，要积极地进行膝关节的伸屈功能锻炼。在患者症状缓解之后，还需要练习平路慢走，这样的锻炼。被动活动主要是让患者家属，帮忙患者被动地活动髌骨，以及膝关节，必要时可以使用CPM机，来帮助患者伸屈膝关节。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2306次

• 腰部韧带损伤怎么恢复
  如果病人出现了腰部韧带损伤的情况，恢复的方法有以下几点：一是在腰部韧带损伤以后一定要卧床休息，避免腰部受力活动，并及时的行腰部冷敷，以缓解腰部疼痛，避免腰部出现明显的肿胀，疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物来减轻疼痛。一般腰部韧带损伤24小时内主要是行冷敷治疗。二是腰部韧带损伤以后一定要卧床休息2-3周的时间，以给损伤的韧带恢复创造条件，以避免腰部过早的受力，影响腰部韧带损伤恢复。三是腰部韧带损伤24小时以后可以应用活血化瘀的药物来促进腰部淤血、肿胀吸收消退，以促进腰部韧带损伤情况恢复，以恢复腰部正常的受力。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-11 1560次

• 膝盖运动损伤怎么恢复
  首先那是进行充足的休息，很多人都说伤筋动骨一百天，如果我们的膝盖受到运动的损伤，其实是需要进行很长时间的静养的，这样才能够避免我们的膝盖受到再次的伤害。所以当自己运动的时候膝盖受到损伤，就要多注意不要再进行剧烈的运动。前期那还需要整天躺在床上，当后期稍微恢复的时候，可以起来多走动走动，活动一下自己的膝盖，但是不适合去进行剧烈的运动，否则很有可能让自己前期的康复功归于溃。还有就是，多喝一些骨头汤，骨头汤其实对我们的膝盖恢复是很有帮助的，骨头汤中含有丰富的钙物质可以补充我们身体所缺乏的营养，这样的可以促进我们骨骼的生长及康复，所以当自己运动膝盖损伤后可以喝一些骨头汤，能够帮助补充钙物质以及这个蛋白质，让自己的身体能够更加快速的康复。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11389次

• 腰部韧带损伤怎么恢复
  病情分析：腰部有很多韧带，一般腰部的韧带损伤多数是直接暴力导致的棘上韧带或者棘间韧带损伤，当然也可引发前纵韧带或者后纵韧带损伤。对于腰部韧带损伤的患者，多数就是选择保守治疗，也就是严格卧床休息六周左右的时间。同时给予一定的物理疗法，比如适当热敷，腰围保护。对于肿痛明显的可以给予一定的药物治疗，像是跌打丸，三七伤。意见建议：对于腰部韧带损伤的患者多数源自于外伤，这类患者一定要注意卧床休息的时间，避免过早的下地负重和活动影响其修复。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2021-02-02 1002次

• 膝盖运动损伤怎么恢复
  充足的休息，需要进行很长时间的静养的，这样才能够避免膝盖受到再次的伤害。所以当运动的时候膝盖受到损伤，就要多注意不要再进行剧烈的运动。前期还需要整天躺在床上，后期稍微恢复的时候，可以起来多走动走动，活动一下膝盖，但是不适合去进行剧烈的运动，多喝一些骨头汤，骨头汤中含有丰富的钙物质可以补充我们身体所缺乏的营养，这样的可以促进我们骨骼的生长及这个康复，能够帮助自己补充钙物质以及这个蛋白质。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-24 4505次

• 运动损伤如何恢复
  发生运动损伤之后，一般在24小时之内要给予冷水或者冰敷，控制周围组织的渗出，超过24小时之后，如果患者情况稳定，可以应用热水热敷患处，促进周围的血液循环，还可以应用一些活血化瘀的药物外敷促进组织的愈合，这个阶段还要控制肢体的运动，减少患处二次损伤的机会。如果损伤的部位位于关节，那么在急性炎症期消退之
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 407次

• 膝盖运动损伤如何恢复
  膝盖运动损伤可以通过一般治疗、服用药物或者康复训练等方法恢复，能够有效的改善症状。1、一般治疗：膝盖运动损伤会导致膝盖疼痛、肿胀或者活动受限等，要注意多休息，尽量减少活动，可以把患肢抬高，能够促进局部血液循环，有利于病情恢复。2、服用药物：膝盖运动损伤可以结合药物治疗，在医生指导下服用肿痛安胶囊、舒
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-03 0次