20岁男生怎么补肾

男, 20岁

2020-12-02 1215次

病情描述:

20岁男生怎么补肾

医生回答

病情分析:

20岁男生可以通过饮食及中药补肾。常吃的补肾食物有黑豆,黑米,桑葚,狗鞭,海参,干贝等。如果患者感到腰膝酸软,乏力等肾虚的症状较严重,想要在食疗基础上进行药物调理,建议服用中成药温肾苏拉甫片,效果会比较好。

意见建议:

20岁男生肾虚,在做以上治疗时,注意多进行户外运动,如游泳,跑步,骑单车等,以上运动,可以增强体质,起到健肾的作用,注意不要熬夜,不要长时间看手机及玩游戏。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测