晚上睡觉做梦是怎么回事

女, 42岁

2019-02-17 5800次

病情描述:

晚上睡觉做梦是怎么回事

医生回答

病情分析:

晚上睡觉做梦可能是由于白天工作压力过大,身体虚弱,劳累的情况下,夜间做梦的几率大大增多。有的时候睡姿不正确,大脑过度的兴奋都会导致夜间多梦。这种情况建议患者在睡前放松心情,在入睡之前喝一杯温牛奶,有助于快速的进入深度睡眠。

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