问吃什么可以降血糖高

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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 22671次

• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 47442次

• 吃什么可以降血糖高
  糖尿病的患者应该要注意合理的饮食，尽量选择对降血糖有益的食物，黑木耳含有很高的木耳多糖，维生素以及多种的矿物质。其中木耳多糖有明显的降糖的效果，是日常降糖和保健的好食物。苦瓜中的提取物有明显的降糖效果，现在很多降糖中成药含有很多苦瓜的提取物，因此苦瓜也是降糖的首选食物。山药中含有多巴胺，山药多糖，各种氨基酸等物质，其中多巴胺具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的，血糖升高。另外紫菜中也含有丰富的紫菜多糖胡萝卜素和维生素等高营养的物质。紫菜多糖能够明显地降低空腹血糖，糖尿病的患者应该多喝一些紫菜汤可以辅助降低血糖。
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  李春华 副主任医师吉林省中医院

  2018-11-07 37116次

• 孕期血糖高吃什么可以降血糖
  1、芦荟，单独食用或与抗高血糖药格列本脲配合使用降血糖效果良好。2、人参，可帮助降低餐后血糖水平，可改善二型糖尿病患者血糖水平。3、苦瓜，苦瓜当中含有缩氨酸和生物碱，具有降低血糖的作用，糖尿病患者是可以经常吃苦瓜的。4、肉桂，多项实验研究表明，肉桂可以增强胰岛素的作用。5、鱼油，孕期血糖高的患者可以补充鱼油，有助于改善葡萄糖耐受高甘油三酯和胆固醇水平。6、洋葱，洋葱当中的活性成分可以阻止肝细胞破坏胰岛，从而促进，胰腺细胞生成胰岛素，研究发现，孕期血糖高吃洋葱可以降低血糖水平。
  语音时长 1:23”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 2969次

• 怀孕血糖高吃什么可以降血糖
  由于五谷杂粮原本就是低热量食物，再加上这些粗粮的量类分解缓慢，不会造成血糖大幅度的波动，非常适合高血糖患者或糖尿病患者。这类食物以荞麦，燕麦，小米，玉米，绿豆，黑豆，豆腐，黄豆，豆腐皮为主。血糖高的孕妇还可以多吃含糖低的蔬菜（如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子）。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-29 2101次

• 吃什么可以降血糖
  病情分析：可以在医师指导下吃二甲双胍，和吡格列酮降血糖。饮食方面，可以多吃芹菜，菠菜，油菜，黄瓜，西红柿，这类新鲜的蔬菜。血糖高，在平时要定期做相关检查，了解血糖的升降情况。意见建议：血糖高，在饮食方面少吃或者不吃西瓜，甘蔗这类含糖较高的食物。血糖高，在平时生活中不要劳累过度，不要经常熬夜，应当依据血糖的升降情况，制定降糖方案。
  肖文鹏 主治医师滨州市中心医院

  2023-04-06 1次

• 孕妇血糖高，慢走可以降血糖吗
  孕妇血糖高，慢走可以降血糖，但是降血糖效果比较缓慢。当孕妇出现血糖高的情况时，通过适当的运动可以消耗身体内多余的热量和身体摄入的糖分，从而减少身体内的血糖含量。而且运动时能够提高身体对胰岛素的敏感性，从而促进肝糖原的合成，促进人体对血糖的摄取和利用，起到降血糖的作用。所以孕妇血糖高，慢走可以降血糖。
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-24 118次

• 吃什么可以降血糖
  随着生活水平的提高，血糖高和糖尿病的患者越来越多。因此，吃什么可以降血糖是大家非常关注的话题，吃什么可以降血糖这个话题。第一，黑木耳，黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质。其中木耳多糖有明显的降糖效果。第二，苦瓜，苦瓜中的提取物有明显的降糖效果。现代很多降糖药物都含有苦瓜的提取物。第三，山药
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 559次