问腰椎间盘突出怎么食疗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 78100次

• 腰椎间盘突出怎么检查

  腰椎间盘突出症的检查，首先医生见到你的时候，一定是会询问你这个疼痛的部位，疼痛的程度、疼痛的时间、疼痛的性质，这些症状一定要跟医生描述清楚。然后医生会对你进行体格检查，比如说直腿抬高实验，把腿伸直以后一抬高，抬高到40度或者是60度，就出现了放射痛、牵涉痛，这样的时候，就是要小心了。最重要的是要进行，腰椎的核磁共振检查，X光片检查或者CT检查，这些检查能够明确的告诉你，到底腰椎间盘突出症，是哪个节段突出了，突出的程度是什么，下一步的治疗方法是什么，这就是在腰椎间盘突出症检查的时候，需要症状、体格检查和影像学检查三结合。结合以后，然后才能够确定，下一步的治疗方法。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 4244次

• 腰椎间盘突出怎么食疗
  腰椎间盘突出这种疾病是日常生活中非常常见的一种疾病，也是一种多发病。出现这种疾病的情况一定要引起重视，避免病情进一步的加重，导致下肢出现瘫痪或者是大小便障碍等一些严重的后果发生。出现腰椎间盘突出的疾病，除了食疗以外，还要特别的注意避免日常生活中长时间的久坐或者是熬夜或者是体重超标或者是长期的吸烟或者是喝酒等一些情况。日常生活中注意控制体重，健康饮食，尽量多吃一些富含丰富蛋白质多的食物，也要多吃一些含钙丰富的食物，多吃一些维生素b的食物，多吃一些含维生素c的食物或者是维生素e含量高的食物。常见的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、动物的肝脏或者是海产品、牛奶、芝麻、新鲜的蔬菜和水果、沙丁鱼或者是红薯、青椒等一类的食物都是可以。日常生活中注意尽量的不要吃一些高脂肪或者是油腻、生冷的食物，这样不利于消化，会影响疾病的恢复。
  语音时长 01:41”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-07 1872次

• 腰椎间盘突出食疗法
  腰椎间盘突出可以从饮食结构上做出调整，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质，高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻酱等等。多吃一些新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性的食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多补充水分。除了患者同饮食结构上做出调整以外，患者应该每天保持良好的作息规律，早睡早起多注意休息，保证睡眠充足。另外防止腰部受累受凉，注意腰部的保暖也是非常有必要的。另外患者应该每天进行适当的腰背部锻炼，体育锻炼可以增强人的抵抗力，增强人的免疫力，增强人的体质，对于病情的恢复也是很有效的，最后就是面对疾病时患者一定要养成一个良好的心态。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 3099次

• 腰椎间盘突出如何食疗
  病情分析：腰椎间盘突出的食疗可以多补充一些富含钙质的牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻等；增强骨的强度和密度，促进钙质的吸收，使腰椎骨质增强以后有助于对抗运动造成的损伤，从而使腰椎稳定，延缓椎间盘突出的情况。还可以对症食用一些丰富的蔬菜和水果，以及优质的蛋白质，都有助于抗炎消肿，减轻局部椎间盘突出的症状。意见建议：椎间盘突出要注意避免一些不良的生活习惯和饮食习惯，要戒烟戒酒，避免食用高糖高脂高盐饮食，这样会影响钙质吸收，也会加重椎间盘突出的炎症刺激。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-20 301次

• 腰椎间盘突出食疗法
  病情分析：一般没有特异性食疗食谱。腰椎间盘突出这属于一种外科疾病，使用食疗是没有办进行治疗。但通常患有腰椎间盘突出的患者平常可以多食含钙、蛋白质、维生素多的食物，有助于增强骨骼强度、肌肉力量的食物。意见建议：建议具体治疗情况，严格遵医嘱配合治疗。饮食上要避免寒凉、煎炸等食物，以免消化系统压力过大等。要注意休息，不可剧烈运动、过度劳累等。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2018-12-11 1701次

• 腰椎间盘突出食疗法
  腰椎间盘突出可以从饮食结构上做出调整，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质，高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻酱等等。多吃一些新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性的食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多补充水分。除了患者同饮食结构
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 296次

• 腰椎间盘突出食疗食谱
  针对腰椎间盘突出的患者，一般要求饮食上要清淡，但是同时要保证充足的营养供应，比如要保证充足的蛋白质、钙质、维生素和膳食纤维的摄入，常常推荐的食疗食谱有以下几种：第一、早餐的时候量不要太多，但是一定要吃好，推荐的食物种类有面包或者麦片作为主食，然后加用牛奶、鸡蛋，同时要吃一些水果比如香蕉。第二、中餐要
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 777次