问跑步后膝盖内侧疼痛怎么回事

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• 跑步膝盖疼是怎么回事

  跑步时候膝盖疼就有多种情况，就是我们膝关节的疼痛，又分内侧疼、外侧疼，是前方疼、后方疼，这个不同的部位。它这个原因可能还不是完全一样，像我们内侧疼，一般就是内侧的软骨损伤，或者半月板损伤；外侧疼痛是外侧半月板，外侧软骨。前方一般是髌骨关节出了问题；后方一般是关节囊，或肌腱出了问题。所以跑步膝盖疼这种说法，就是应该是多种原因造成的，如果说想准确的诊断，到底什么原因，应该说是看病人查体，能进一步明确诊断，这是他主要疼痛的原因，我们为什么在跑步时候疼，跑步时候他受力，是我们正常站立的时候，体重的四倍。所以在跑步的时候，不管是内侧、外侧，还是前侧、后侧，都容易造成组织的损伤。所以我们在跑步的时候，根据关节的情况应该选择比较合适自己的锻炼方式。如果上到一定年龄，可能就不应该讲究强度，讲究速度了，应该慢跑。如果相对年轻的，骨质质量软骨的情况很好，或者是半月板、软骨，还有韧带的情况很好，可以说是进行更剧烈的活动。如果老年，这种活动就不太合适。所以膝盖疼是多种原因造成的，具体造成什么损伤或者什么原因，应该经过专业的医生给诊断。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 49209次

• 大腿内侧疼痛怎么回事

  大腿内侧疼痛的原因，一般常见有两种：第一个，就是大腿内侧的肌群，在肌肉收缩的时候，如果发生肌肉拉伤或者劳损，那么就会出现大腿内侧的疼痛。第二个，我们有一些内脏的脏器，比如像我们的骶髂关节，盆腔的脏器，比如女性的子宫和附件、男性的前列腺，还有我们的直肠、腰椎间盘，这个相对远隔。但是这些部位的神经，如果受到刺激或者卡压，会有一部分神经，投射到我们的大腿内侧去，因而产生大腿内侧的疼痛。所以大腿内侧的疼痛，最常见的原因就是两个，一个是大腿内侧肌肉、筋膜本身的问题；第二个就是与它相邻的脏器的问题，投射过去的疼痛。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 296314次

• 膝盖内侧疼痛怎么回事
  患者出现膝盖内侧疼痛，可能是由于患者出现了内侧半月板的损伤，或者是出现内侧韧带的损伤，有的时候出现局部的感染，都会导致患者的膝盖内侧疼痛。要询问患者近期是否进行一些剧烈的体育运动，膝关节部位是否出现撞伤等。进行体格检查时，可以观察到患者的膝关节内侧间隙明显的压痛，患者要进行x片检查，或者是磁共振检查，可以观察到患者是否出现半月板的损伤，或者是出现韧带的损伤。要及时的根据损伤的严重程度，采取相应的治疗方案，包括保守治疗，或者是手术治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-17 2506次

• 膝盖内侧疼痛怎么回事
  膝盖内侧疼痛有可能是由于内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤以及内侧软骨损伤等原因所引起。具体是何种原因，需要患者到当地医院骨科门诊完善查体和磁共振检查，来明确诊断。如果是半月板损伤，需要根据半板损伤的严重程度来决定是否需要进行手术治疗，如果是3~4度半板损伤，需要进行膝关节镜手术来修整或缝合半月板。如果是内侧副韧带损伤，则需要观察内侧副韧带是单纯挫伤、小部分撕裂，还是完全断裂。若完全断裂，需要通过手术来修复内侧副韧带。在术后患者需要加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
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  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-08-31 1019次

• 跑步后膝盖内侧疼是怎么回事？
  病情分析：跑步后膝盖内侧疼首先考虑的是半月板，膝关节内侧副韧带损伤。可以局部制动，中医理疗等方式来进行缓解，也可以用活血止痛片，滑膜炎贴。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议到正规的三甲医院骨科进行确诊后再医生的指导和建议下再进行用药。要注意膝盖局部的保暖，减少剧烈的活动，长时间行走，深蹲，爬楼梯等动作。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-05-06 2702次

• 膝盖内侧疼痛怎么回事
  病情分析：膝盖内侧疼痛可能为膝关节软骨损伤、半月板损伤或内侧副韧带损伤所引起。具体是何种损伤，需要进行膝关节磁共振检查来明确诊断。意见建议：如果是轻度的关节软骨，半月板或内侧副韧带损伤，建议可以先进行保守治疗，想通过药物治疗，物理治疗以及中医中药治疗等来促进损伤的修复。如果关节软骨、半月板损伤严重，或内侧副韧带断裂，则建议进行手术治疗来修复损伤。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-08-14 903次

• 膝盖内侧疼痛怎么回事
  膝盖内侧疼痛可能是久蹲、韧带损伤、滑膜炎、骨关节炎、半月板损伤等原因导致。1、久蹲：如果患者平时长期蹲着，会对膝盖内侧的组织造成长时间的压迫，使局部出现轻微的疼痛感，通常在站起活动后会自行缓解，无需特殊的治疗。2、韧带损伤：在剧烈活动时可能会对膝盖部位的韧带造成牵拉，韧带受损后会引发内侧疼痛。需要遵
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-09 0次

• 跑步后小腿内侧疼痛是怎么回事
  跑步后小腿内侧疼痛一般是因为肌肉痉挛、乳酸堆积、筋膜炎等引起的，应根据不同病因做针对性治疗。1、肌肉痉挛：如果跑步的时间过长，跑步时运动过于剧烈就容易导致小腿不自觉收缩，引起肌肉痉挛，使患者出现跑步后小腿内侧疼痛的症状。患者可以通过热敷的方式进行治疗，能够促进血液循环，减轻疼痛感。2、乳酸堆积：在跑
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-03 253次