陈坚 主任医师
北京大学人民医院 | 骨科

晚上脚崴伤,绷带绑不绑?一文读懂!

前一段时间,我接诊了一位23岁的男性患者,这位患者自述在篮球比赛中不慎崴伤了右脚,前来医院就诊时,脚踝处已经肿得像个馒头,疼痛难忍。经过 X线检查,我发现这位患者的脚踝有轻微的韧带拉伤,但没有骨折迹象。然后我给他进行了紧急处理,并为他绑上了绷带以固定脚踝。但是这位患者产生了一些疑惑,急忙询问我,在晚上睡觉时需不需要把绑带松掉?针对这一患者提出的问题,我给他做出了详细讲解。

脚崴了绷带晚上睡觉是否需要用绑,这取决于伤势的严重程度。如果伤势较轻,只是轻微的韧带损伤,那么晚上睡觉时不需要绑绷带。如果伤势较重,出现了脱臼或者骨折,那么晚上睡觉时最好绑上绷带。绷带可以提供稳定支撑,减轻肿胀和不适,有助于韧带组织的恢复。

在晚上睡觉时除了考虑是否绑绷带外,还需注意以下几点:

1、保持正确睡姿:在睡觉时应保持患肢抬高,以减轻肿胀,可以选择在脚下垫一个枕头或被子,保持脚踝高于心脏位置。

2、适度活动:恢复期间可以适当的进行脚踝锻炼,可以通过空中蹬自行车、脚踝转动等方式进行活动,每次持续20分钟左右,以增强脚踝的力量和灵活性。

最后我想提醒大家,以上建议仅供参考,具体处理方法应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果伤势严重或出现其他不适症状,应及时就医。

发布时间: 2024-05-07

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