在我们的日常健康检查中，尿常规是一项常见的检测项目，它可以提供关于我们泌尿系统健康状况的重要线索。而在尿常规的报告中，有时会出现一个叫做“抗坏血酸1+”的标识，这究竟意味着什么呢？今天，就让我们一起来了解一下吧。抗坏血酸1+通常是指尿常规检测中维生素C含量高于正常水平的情况。

抗坏血酸，即维生素C，是一种水溶性维生素，它经由尿液排出。当尿液中维生素C的含量高于正常范围时，尿常规检测结果就会显示为抗坏血酸1+。正常情况下，尿常规里面的抗坏血酸小于0.6mmol/L。出现抗坏血酸1+的原因有多种，可能是由于近期摄入了大量富含维生素C的食品，或者精神生活压力过大、失眠等因素也可能导致维生素C含量升高。

当尿常规检测结果显示为抗坏血酸1+时，一般情况下无需过于担心，也无需特别处理。可以通过调整饮食，减少维生素C的摄入，并多饮水，促进维生素C的排出。但如果伴随其他症状或指标异常，或者不放心的话，建议到医院进行系统的检查，以排除其他潜在的健康问题。

日常注意：

1、控制维生素C摄入：避免过多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、红辣椒、西兰花等。每天摄入的维生素C量应根据个人情况和医生建议来确定。

2、饮食调整：选择低维生素C含量的食物，如肉类、鱼类、蛋类、部分谷物等，作为主食和主要营养来源。

最后，我还提醒她，抗坏血酸1+虽然不是什么大问题，但也不能掉以轻心。如果持续偏高或者伴随其他异常症状，就需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。