最近接诊了一位女性患者，她告诉我，在洗澡时，用指腹轻轻按压乳房，发现右侧乳房内有一个质地较硬、边界不清的肿块，她立刻警觉起来，因为听说过乳腺癌的常见症状之一就是乳房肿块。于是她急忙来医院就诊，通过体格检查以及乳腺彩超检查，确诊为乳腺癌，面对这个诊断结果，她感到特别的疑惑，于是便向我询问，平躺着是否能摸出乳腺癌的肿块呢？针对这一问题，我们来详细讲解一下。

乳腺癌患者平躺着一般能摸出肿块，乳腺癌的肿块通常表现为无痛性、单发、质地较硬、边界不清、表面不光滑，有时伴有乳头溢液、皮肤凹陷或腋窝淋巴结肿大等症状，平躺时，身体的重力会使得乳房组织更加平均分布，肿块相对集中，所以能摸出来。针对患者的情况，我推荐她通过乳房切除术进行治疗。

因此，在进行乳腺癌自检时，我们需要掌握一些正确的方法和注意事项：

1、使用正确的手法：用指腹轻轻按压乳房，从乳房的外上象限开始，沿顺时针方向或逆时针方向依次检查乳房的四个象限。注意不要用手指捏住乳房组织，以免将正常组织误认为肿块。

2、定期自查：建议每一个月进行一次乳房自检，以便及时发现乳房的异常变化。同时，也要定期进行乳腺B超或乳腺X线摄影等影像学检查，以便更准确地了解乳房的健康状况。

最后，我要强调的是，虽然自检是发现乳腺癌的重要手段之一，但并非万无一失，如果发现有任何异常现象或疑虑，应及时就医并接受专业医生的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防乳腺癌的重要措施之一。