发布时间：2024/05/07来源：上海和平眼科医院
关注焦点上海眼科治疗哪家好？如何预防白内障的发生？为了预防白内障，您可以考虑采取措施，例如避免长时间暴露在阳光下、均衡饮食和摄入抗氧化剂、减少烟草和酒精的摄入量、定期进行眼部检查以及佩戴防紫外线眼镜等。
1.避免长时间阳光照射
长期在阳光下暴晒，会增加紫外线对晶状体的损伤，诱发白内障。外出时戴上墨镜或遮阳帽，减少眼睛直接暴露在强光下。
2.均衡饮食并摄入抗氧化剂
通过食物补充维生素C和E等抗氧化剂有助于防止晶状体氧化损伤。日常生活中注意营养均衡，多吃深色蔬菜、浆果等富含抗氧化剂的食物。
3.减少烟酒摄入量
烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都有毒性作用，可能会损害晶状体结构。提倡不吸烟或戒烟，并将酒精摄入量限制在适量。
4.定期检查眼睛
定期进行眼部检查可以及早发现晶状体的异常变化，以便及时干预和治疗。建议每年至少进行一次全面的眼睛健康评估，特别是对于有相关危险因素的人。
5.使用防紫外线眼镜
防紫外线眼镜可以有效滤除有害蓝光，减少对镜片的伤害。阳光强烈时佩戴质量可靠的防紫外线眼镜是保护眼睛免受紫外线伤害的有效措施之一。
关注焦点上海眼科治疗哪家好？如何预防白内障的发生？ 如果患者出现视力模糊等症状，应及时到医院眼科就诊。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至及时联系我们处理！
龚岚主任医师
上海和平眼科医院
诊治角膜病、化学伤、干眼症、翼状胬肉、角膜移植、羊膜移植、结膜移植、义眼座植入、泪道置管、倒睫等
预约挂号
于志强主任医师
上海和平眼科医院
飞秒激光、准分子激光矫正近视、远视、散光及老视眼的手术治疗，ICL手术矫正高度近视、圆锥角膜胶联、斜弱视治疗
预约挂号
褚仁远主任医师
上海和平眼科医院
屈光不正（近视眼的防治、医学验光和医学配镜、隐形眼镜验配等）、近视眼的手术治疗（包括后巩膜加固术对病理性近视眼的防治，准分子激光治疗近视眼等）、斜弱视、视力疲劳(VDT)及眼遗传病的诊治
预约挂号
