发布时间：2024/05/01来源：上海和平眼科医院
近视是常见的眼部问题，一般近视患者都需要佩戴眼睛，现在高度近视的人越来越多，有不少人想要降低度数。那么，高度近视如何降低度数？
高度近视如何降低度数
1.合理用眼：若长期使用手机、平板等电子产品，眼压过高，可能会导致高度近视，建议注意养成良好的用眼习惯，不能过度用眼，对于控制眼睛的度数是非常有帮助的。
2.适当休息：若长期熬夜并且近距离看电视，也可能会造成眼压升高，诱发高度近视，建议患者注意休息，要有充足的睡眠，对于降低度数是非常有帮助的。
3.药物治疗：高度近视患者可能会出现视物模糊、眼睛干涩、畏光、流泪等症状，患者可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、托吡卡胺滴眼液等药物进行治疗，也可以在一定程度上控制度数。
减少近视的缓解方法
可以以动作的方式有效缓解近视眼，眼珠运动法就是头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法是头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法、眼睛体操就是中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。脖子各项左右慢慢移动，闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。也可以看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。
以上就是高度近视怎么控制近视的具体内容了，近视的患者可以通过很多方法减少度数，这对于缓解度数又很大帮助。
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褚仁远主任医师
上海和平眼科医院
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上海和平眼科医院
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