发布时间：2024/05/23来源：昆明曙光医院
实时更新：昆明男科中医怎么说？男人久坐会引发性功能障碍吗？对良多男性来说，床上功夫的力量也是能力的重要标识表记标帜，所以男性很是重视性功能，一旦发现本身患有性功能障碍，就会呈现紧张、焦炙，出格是心理承担增加，然后对糊口发生影响。有良多男性功能障碍患者会问一个问题，久坐会导致性功能障碍吗？关于这个问题，我们将咨询专业的男性专家。
按照医学研究，持久坐着的男性勃起功能障碍是经常磨炼的男性的两倍。中医认为久坐会伤害肉。久坐缺乏按期的举动，导致男性阴血，引起前列腺炎症。出格是坐在软沙发上，臀部深，阴囊挤压，使静脉回流不滑腻，阴血微轮回梗阻，严重可导致精索静脉曲张、睾丸坠落、下腹钝痛。久坐使睾丸代谢发生的有害物质排泄不良，使睾酮排泄减少，导致性功能障碍和男性不育，甚至睾丸坏死。
因此，办公室男性应注意糊口保健：每小时有意识地起床倒杯水，上茅厕；男性因工作需要经常坐着，应穿宽松、纯棉内衣，不要穿紧内衣；糊口也应注意酒精限制，避免辛辣等。每天至少勾当30分钟。为了达到这个举动量，你可以按照当地环境采纳法子，好比提前两站下车，或者骑自行车；上楼时不要乘电梯，走楼梯；在电视广告中，站起来四处走动。磨炼的强度可以逐渐增加，如果你一站走15分钟，你可以逐渐加速到10分钟。当然，如果你能花更多的时间，建议你每小时做5分钟的休闲举动，这很简单，只需要伸展腿，回身，扭腰。
如何预防性功能障碍？首先，夫妻应该互相尊重。交流激情，互相信任。老婆最好给丈夫足够的理解和宽慰，不要冷言冷语和嘲讽。其次，培养正确的性观念。不放纵，不滥交。养成精采的性习惯，节制自慰，节食，性交。最后，烟草和酒精会导致阴茎勃起障碍，所以戒烟戒酒。养成精采的生活习惯也很重要。
以上是关于男性久坐会导致性功能障碍吗的相关内容。在阅读了以上介绍后，我相信您对久坐的风险有了更深入的领会。这里提醒良多白领工作，不要坐着不动，适当的行走会疏通全身的血液有很是重要的浸染，如果你有严重的性功能障碍症状，必然要及时去正规病院，以免耽延最佳的治疗时间。
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