发布时间:2024/06/12来源:北京崇文中方中医医院
在现在什么物质都不缺的社会,健康成为了中老年人的头等大事。肾为“先天之本”,与我们的健康状态、长寿有着密切的关系。生活中,较容易诱发肾精亏虚、肾气不足的人往往都是中老年人,中老年人尤其要注意肾脏健康。因为肾脏衰老是一个慢性的生物学过程,通常始于40岁,肾功能每年下降约1%,50岁起进入加速期,肾精亏虚、肾气不足,对身体健康带来很大影响。很多人先天不足,后天又工作压力、生活压力消耗过度,总感觉比以前更容易累,体力不支,精神不济,腰膝酸软,夜尿频多,这是在提醒您要补充肾精值了!
一、您的肾精值还够吗?
1.金鱼般的记忆
把手机拿在手上遍地找手机?别人说过的话前一秒刚记住后一秒就忘得一干二净?总是忘记常用的物件放在了哪里?肾精充不充足,直接影响到了脑子够不够用。“一孕傻三年”的说法讲的也是肾精过度,胎产这一过程,需要耗费太多气血,肾精也得被过度掉一大半;更要命的是产后日夜颠倒带娃,熬夜、休息不充分还要强撑着精神,都是肾精在为您负重前行!
2.腰膝酸软
“腰者肾之府,转摇不能,肾将惫矣。”—《素问·脉要精微论》。腰膝酸软算是肾精值不足较为典型、也是中老年人群中较为多发的病症之一了腰弯不下,总是腰酸,腰痛,腰椎间盘突出,坐骨神经痛!明明是支撑着上身重量的“顶梁柱”,结果却很其脆弱,稍微给一点压力,就发出抗议,这说明您的肾精值被消耗得不少啦!
3.白发
“肾其华在发”,随着年纪增长,到了四十岁之后,人的头发会开始自然变白。这是由于人的肾精在衰退,没有足够的精血去濡养头发。不过每个人的头发开始白的时间和程度是不同的:每个人的肾精充足程度不同,有的人先天肾精不足,后天损耗过多,所以相较同龄人来讲,白发速度会更快一些,这也是肾精损耗过快的表现!
4.频繁起夜
晚上睡觉睡得好好的,却时常半夜被尿憋醒?当肾精不足,就无法化气,也就很容易出现小便不固的尴尬,这是提醒您肾的油水很可能不足了!
为什么一到冬天,肾脏上的一些小毛病会比其他季节更加频繁呢?冬季主气为寒,而寒与肾相对应,寒气伤到的这份阳气,多为肾之阳气,所以人才会容易出现腰膝冷痛等肾阳虚症状。且肾阳虚又易累及肾阴,导致肾阴不足,出现咽干囗燥、头晕耳鸣等症状。所以我们常说冬养肾,就是由于冬天一派寒象首先伤到的就是肾,还有就是冬季养肾顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势,补肾的物质可以顺利的藏到肾中。如果春天养肾的话,补进人体的物质先是往肝走的,没冬季容易直接藏到肾中。所以,不同脏腑对应在不同季节补。
《图书编·肾脏说》云:“人之有肾,如树木有根”,人生命的本钱,就是以肾精的形式,积存在肾里面的。所以想要科学有效养肾,要从填肾精做起!犹如古代的油灯,需要定期填油,否则灯就灭了。人也一样,如果精尽了,人就亡了!填精,是补肾阳还是肾阴?从阴阳理论的角度分析,肾精是属阴的,补肾精就是补阴。但是,阴阳大道,玄幻莫测,岂是你所想的补阴即可?
天下没有一个人是单纯的阴虚或者阳虚!阴阳一体,唇亡齿寒,不能片面单独对待。肾精亏虚,遇到阴虚的条件,则会加重阴虚,所以会虚火上浮,导致口鼻出血;遇到阳虚的条件,则人体会向阳虚发展,导致脾肾虚寒,出现呕吐。所以,填肾精能做到阴阳双补,就不用纠结于是补肾阳还是补肾阴了。
肾阳为诸阳专业,俗话说:“五脏之伤,穷必及肾”。因此,名老中医给大家推荐一个补充肾阳的中药处方:纯中药萃取,无任何副作用的院内专方制剂肾合胶囊。
经审批,药监局备案后上市。用于治疗人们肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度,将病证有机结合,实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治果。经过多年临床验证,确切稳定。
肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材,且运用现代化高科技准确提纯,加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证,只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾,有效解决人们“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。
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王殿华主任医师
北京崇文中方中医医院
擅长治疗病种:重症肌无力,运动神经元病,肌萎缩侧索硬化症,多发性硬化,周围神经病,进行行肌营养不良,脊髓空洞症,格林巴利综合症、线粒体疾病,脂质沉积症,面神经炎,面瘫、三叉神经痛,偏头痛,眩晕症,健忘症,失眠,带状疱疹后遗症,周围血管病,等神经性血管性疑难疾病。
预约挂号牛小培主任医师
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预约挂号吴海霞主治医师
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擅长:1、肝胆消化内科:急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠化生,及脾胃,脂肪肝、肝硬化、胆囊炎、胆结石、胆息肉等肝胆脾胃消化内科等疾病。2、中医妇科:月经不调、痛经,盆腔炎,子宫肌廇,乳腺炎、增生,更年期综合症,女性内分泌失调、不孕不育等妇科疾病。3、呼吸科:肺结节支气管扩张,肺结节,肺部感染,反复发热,慢性咳嗽,顽固性咳,慢性支气管炎,间质性肺病(肺纤维化),哮喘、慢阻肺(慢性阻塞性肺疾病),反复感冒,慢性咽炎、慢性鼻炎等呼吸性系统疾病。4、心脑血管科:中风症、偏瘫、半身不遂、心脑血栓、血梗塞、冠心病、高血压、老年痴呆等。5.内分泌代谢病:糖尿病、甲亢、痛风、干燥症、扁平苔癣,红斑儿狼疮,多汗水肿、贫血、肥胖、等常见病及疑难病。
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