发布时间：2024/06/12来源：北京崇文中方中医医院
在现在什么物质都不缺的社会，健康成为了中老年人的头等大事。肾为“先天之本”，与我们的健康状态、长寿有着密切的关系。生活中，较容易诱发肾精亏虚、肾气不足的人往往都是中老年人，中老年人尤其要注意肾脏健康。因为肾脏衰老是一个慢性的生物学过程，通常始于40岁，肾功能每年下降约1%，50岁起进入加速期，肾精亏虚、肾气不足，对身体健康带来很大影响。很多人先天不足，后天又工作压力、生活压力消耗过度，总感觉比以前更容易累，体力不支，精神不济，腰膝酸软，夜尿频多，这是在提醒您要补充肾精值了！
一、您的肾精值还够吗？
1.金鱼般的记忆
把手机拿在手上遍地找手机？别人说过的话前一秒刚记住后一秒就忘得一干二净？总是忘记常用的物件放在了哪里？肾精充不充足，直接影响到了脑子够不够用。“一孕傻三年”的说法讲的也是肾精过度，胎产这一过程，需要耗费太多气血，肾精也得被过度掉一大半；更要命的是产后日夜颠倒带娃，熬夜、休息不充分还要强撑着精神，都是肾精在为您负重前行！
2.腰膝酸软
“腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”—《素问·脉要精微论》。腰膝酸软算是肾精值不足较为典型、也是中老年人群中较为多发的病症之一了——腰弯不下，总是腰酸，腰痛，腰椎间盘突出，坐骨神经痛！明明是支撑着上身重量的“顶梁柱”，结果却很其脆弱，稍微给一点压力，就发出抗议，这说明您的肾精值被消耗得不少啦！
3.白发
“肾其华在发”，随着年纪增长，到了四十岁之后，人的头发会开始自然变白。这是由于人的肾精在衰退，没有足够的精血去濡养头发。不过每个人的头发开始白的时间和程度是不同的：每个人的肾精充足程度不同，有的人先天肾精不足，后天损耗过多，所以相较同龄人来讲，白发速度会更快一些，这也是肾精损耗过快的表现！
4.频繁起夜
晚上睡觉睡得好好的，却时常半夜被尿憋醒？当肾精不足，就无法化气，也就很容易出现小便不固的尴尬，这是提醒您肾的油水很可能不足了！
为什么一到冬天，肾脏上的一些小毛病会比其他季节更加频繁呢？冬季主气为寒，而寒与肾相对应，寒气伤到的这份阳气，多为肾之阳气，所以人才会容易出现腰膝冷痛等肾阳虚症状。且肾阳虚又易累及肾阴，导致肾阴不足，出现咽干囗燥、头晕耳鸣等症状。所以我们常说冬养肾，就是由于冬天一派寒象首先伤到的就是肾，还有就是冬季养肾顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势，补肾的物质可以顺利的藏到肾中。如果春天养肾的话，补进人体的物质先是往肝走的，没冬季容易直接藏到肾中。所以，不同脏腑对应在不同季节补。
《图书编·肾脏说》云：“人之有肾，如树木有根”，人生命的本钱，就是以肾精的形式，积存在肾里面的。所以想要科学有效养肾，要从填肾精做起！犹如古代的油灯，需要定期填油，否则灯就灭了。人也一样，如果精尽了，人就亡了！填精，是补肾阳还是肾阴？从阴阳理论的角度分析，肾精是属阴的，补肾精就是补阴。但是，阴阳大道，玄幻莫测，岂是你所想的补阴即可？
天下没有一个人是单纯的阴虚或者阳虚！阴阳一体，唇亡齿寒，不能片面单独对待。肾精亏虚，遇到阴虚的条件，则会加重阴虚，所以会虚火上浮，导致口鼻出血；遇到阳虚的条件，则人体会向阳虚发展，导致脾肾虚寒，出现呕吐。所以，填肾精能做到阴阳双补，就不用纠结于是补肾阳还是补肾阴了。
肾阳为诸阳专业，俗话说：“五脏之伤，穷必及肾”。因此，名老中医给大家推荐一个补充肾阳的中药处方：纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊。
经审批，药监局备案后上市。用于治疗人们肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治果。经过多年临床验证，确切稳定。
肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技准确提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决人们“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。
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王殿华主任医师
北京崇文中方中医医院
擅长治疗病种：重症肌无力，运动神经元病，肌萎缩侧索硬化症，多发性硬化，周围神经病，进行行肌营养不良，脊髓空洞症，格林巴利综合症、线粒体疾病，脂质沉积症，面神经炎，面瘫、三叉神经痛，偏头痛，眩晕症，健忘症，失眠，带状疱疹后遗症，周围血管病，等神经性血管性疑难疾病。
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牛小培主任医师
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擅长：1、肿瘤科：肺癌、胃癌、肝癌、食道癌、胰腺癌、结肠癌、淋巴癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等各种癌症及肿瘤以及肺结节、乳腺结节、甲状腺结节、胃肠息肉及各中放化疗及术中术后调理。2、血液病：血小板减少症、血小板增多症、再生障碍性贫血、淋巴瘤、骨髓瘤、骨髓增生异常综合征等血液病等各种血液性疾病。
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张天丰主任医师
北京崇文中方中医医院
1、男性性功能障碍，包括勃起功能障碍及射精障碍（早泄、不射精症、逆向射精症）阳痿、硬结症、低下、性快感缺乏等的诊断及综合治疗（药物以及心理干预治疗等）。 2、男科神经官能症（神经性尿频，神经痛，或者尿道感觉异常如灼热感、冷感、疼痛感，痒感等）、遗精、血精等男科疾病以及男性亚健康调理。女性减退、痛经、月经不调、女性不孕、卵巢功能减退等的中药干预。 3、中医周期疗法治疗男性不育症（包括少精症、弱精症、畸形精子症），指标异常（少、弱、畸、无精子症，不液化）染色体及基因异常等，男方因素评估筛查分析治疗（药物及治疗），无精子症定位评估的药物及治疗。 4、生殖系感染（附睾炎，精囊炎等），前列腺疾病如：前列腺炎（尿频，尿急，尿痛，尿白，尿等待，下腹不适，会阴不适），前列腺增生（排尿困难、夜尿增多）和慢性前列腺炎的诊断治疗，顽固性尿频的综合治疗。 5、综合调理其他男科疾病（腰疼，肾虚，怕冷，乏力，失眠，亚健康等）。"
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