问医生，我的腿是踝关节扭伤，要固定2周，今
2020-05-29 1391次
病情描述：
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什么是踝关节扭伤？踝关节扭伤是咱们人生中最多见的一个运动损伤，甚至于每个人，都或轻或重的经历过，运动员更是很多，人群中大概有1/4，有过踝关节扭伤的病史。但是为什么有的人反复扭伤呢，就是因为第一次踝关节扭伤就把有一个韧带，我们管它叫距腓前韧带，脚踝的前侧给损伤了，这个韧带损伤以后，脚的位置就不好了，韧带就松弛了，所以又反复的损伤。当然也有一部分人，是由于力线不好，比如说跟骨过于内翻，走路脚就是偏的，所以只要稍稍有点不平的路，脚就会往内翻，就会崴脚。所以反复的崴脚，多数是因为韧带的损伤，或者是骨骼的力线不正，导致的力量有问题。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2018-09-20 9208次
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踝关节扭伤后怎么办？踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-07-06 5087次
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有的踝关节扭伤为什么要打石膏固定踝关节扭伤之后，这种一般都是韧带受到损伤，像这种类似的损伤，如果在症状比较严重的时候，打石膏是非常好的一种治疗方式。石膏能够完全限制活动，使韧带处于一个松弛修复的状态，能够更好的进行恢复。当然像有些踝关节损伤，它有可能会引起韧带在骨头的附着点进行撕脱，像这种情况是必须进行石膏固定的，只有这种完全的限制活动才能够让损伤的部位有恢复成正常的可能性。如果踝关节扭伤比较轻或者是没有完全的损伤的话，一般轻微的限制活动就可以。语音时长 01:11”
焦勇强
主治医师河北工程大学附属医院
2019-12-17 3248次
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什么是踝关节扭伤踝关节扭伤是指在运动的过程中，踝关节的活动度超过了生理性的活动度，一般内翻是最常见的扭伤。极少部分会出现外翻或者是旋转的扭伤。扭伤之后根据损伤程度的轻重，可能是轻微的拉伤，扭伤，严重的是肌肉的撕裂，最严重的是肌腱的完全断裂。若仅受外伤之后出现了严重的踝关节疼痛，肿胀，考虑是踝关节扭伤。第一时间建议换大家去拍个X光片，因为在扭伤过程中外翻或者内翻这些动作的过程中会导致肌肉的剧烈收缩，有可能造成肌肉止点的撕脱骨折。如果出现了撕脱骨折，需要打石膏或者做手术。如果排除了骨折之后，是单纯的肌肉或者韧带的损伤，可以考虑冰敷，止痛，打石膏，带护具等一系列的处理。如果经过这些处理之后，还有明显的一些症状，就进一步完善更高级的检查，例如磁共振等看看是不是有肌肉的断裂，是否需要手术修补或者重建。语音时长 01:48”
何瑞轩
主治医师惠州市中心人民医院
2019-05-29 3834次
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踝关节扭伤的治疗原则针对踝关节扭伤在临床上治疗的时候有以下原则：第一，要尽早的制动休息。如果出现了扭伤而且在病情不明的情况下，尽早的制动休息，同时采用一些像弹力绷带、护踝、支具，这样的固定方式把关节稳定下来，防止进一步的损伤。第二，在早期尽早的使用冷敷。而且越早使用效果越好，冷敷的方式可以使用冰块或者凉毛巾。第三，是尽
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2022-01-25 236次
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踝关节扭伤如何康复踝关节扭伤如果只是软组织损伤可以通过冰敷和热敷的方式以及使用药物帮助康复，如果出现了骨折，还要做复位手术帮助康复。踝关节扭伤如果伤的程度比较轻，只是软组织损伤，患者一般会表现出肿胀、疼痛的现象，可以采用冰敷和热敷的方式缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释片等药物治疗帮助康复
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-05-18 529次
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踝关节扭伤踝关节扭伤后会出现疼痛，肿胀，关节功能障碍等症状。 关节扭伤后，我们常需行X光片、CT或踝关节核磁共振检查以明确诊断。 如有韧带完全断裂、骨折等情况，我们需要行手术或石膏固定等治疗。 如只是单纯的韧带扭伤或轻度撕裂伤，我们可以采取price原则： P就是保护，就是以弹性绷带固定或小夹板固定休息（就是制动）。 R受伤后应当立即停止活动，减少受伤部位持续受力，避免二次受伤。 I就是冰敷， C就是加压包扎，减轻炎症导致的水肿。 E将受伤的肢体抬高至高于心脏的位置，有利于血液和淋巴回流 还可采取口服中成药，如复元活血汤、桃核承气汤；外用活血膏药，如三色敷膏、定痛膏等等；用正骨水、跌打万花油也可；也可局部采取正骨手法以矫正小关节错位情况。嘱咐病人2到4周内尽量少走路或扶拐行走。
王佳平
主治医师朝阳市第二医院
2020-03-26 1002次
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扭伤后,踝关节组织肿胀民族的损伤是比较多见的。
黄笑宇
主治医师亳州市人民医院
2020-04-13 800次