问女性吃左旋肉碱的危害

2020-06-07 5022次

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• 左旋肉碱的危害

  左旋肉碱的危害包括以下几点：①造成兴奋：心脏功能不好或睡眠质量差的人食用左旋肉碱，可能出现心率偏快、甚至失眠；②造成头晕、头痛、血压升高等；③造成心律不齐、心慌、心绞痛、呼吸急促，甚至危及生命的危害。建议要想减肥的话，应该在饮食跟运动方面下功夫，饮食尽量清淡，不要吃得太油腻，多吃素食，水果和蔬菜；坚持运动，可以做瘦身操、瑜伽等等。不要盲目乱吃减肥药，避免给身体带来不必要的伤害。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 37352次

• 奥利司他和左旋肉碱的区别

  使用药物减肥的人对奥利司他和左旋肉碱可能都有所耳闻，但这两种药物的作用机制完全不一样。奥利司他可通过与消化系统中脂肪酶的活性丝氨酸部位结合形成共价键，使脂肪酶失活，导致饮食当中的脂肪不被人体吸收，从而减少热量摄入，达到减肥的效果。慕小腰奥利司他胶囊不会经过全身吸收，仅在肠道起作用，代谢也比较快，不会出现厌食、失眠等症状，使用起来比较安全，并且也不用特意控制饮食、增加运动量。左旋肉碱是长链脂肪酸在线粒体内氧化所必需的物质，它能促进脂肪酸的β-氧化作用，为细胞提供能量。也就是说可以帮助人体燃烧脂肪，但并不会减少人体能量的摄入。一般人体的能量代谢是不会优先代谢脂肪的，只有当身体处于热量不足的时候，左旋肉碱才能够起作用，帮助脂肪代谢。所以想要服用左旋肉碱减肥，必须严格控制饮食中热量的摄入，并增加运动量才可能实现。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-12 20088次

• 吃左旋肉碱的禁忌
  一，不运动，左旋肉碱在体内的主要作用是运送脂肪到线粒体的作用。因此，左旋肉碱不是直接能减肥的产品，不运动光吃左旋肉碱减肥是不会有效果，运动一定是第一位。二，吃左旋肉碱的禁忌，服用时间错误，左旋肉碱发挥作用是在服用后的1小时到6小时。对于已经使用左旋肉碱的人来说，服用左旋肉碱1小时以后配合1到2小时的中等强度的有氧训练才有一定的减重效果。三，禁忌长期服用，长期服用左旋肉碱会增加动脉粥样硬化的风险，这是因为左旋肉碱被人体肠道内的细菌利用后，会产生氧化三甲胺，这种物质有可能导致动脉粥样硬化，因此服用左旋肉碱应该采取间断的原则。四，禁忌过量补充，副作用大。左旋肉碱每天使用超过一克，有的人会恶心和呕吐，因此一定要清楚产品的服用剂量不可超过，同时肾脏病患者禁服左旋肉碱。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-07 201587次

• 左旋肉碱茶多酚片危害
  第一个，是腹泻，左旋肉碱在人体的肝脏和肾脏中产生，并储存在心、脑、肌肉等处，左旋肉碱需要靠肾脏平衡并于肾脏高度储存，肝肾功能较弱的人服用左旋肉碱往往会出现不良反应，甚至出现病变，而过多服用左旋可能出现腹泻的情况。第二个，是影响睡眠，左旋肉碱燃烧脂肪，提供能量也同样会使人兴奋，如同咖啡一样有抗疲劳的功效，所以服用左旋肉碱往往可能导致失眠，影响睡眠质量。第三个，是营养不良，在服用左旋肉碱的过程当中，往往对能量的需求较少，食欲降低，而左旋肉碱减肥本身需要配合碳水化合物，以加强体能，增强体内脂肪的代谢能力，如果长期服用左旋肉碱，高消耗低摄入会造成营养不良，而使身体机能下降。第四个，左旋肉碱本身是一种安全无毒的物质，但是用来减肥的工业生产的左旋肉碱纯度往往令人质疑，往往还有一定量的地肉碱，地肉碱不但没有减肥作用，还会对肌肉产生危害，造成肌肉无力肌肉萎缩等情况。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-17 117707次

• 左旋肉碱运动饮料的危害
  左旋肉碱运动饮料通常有失眠、营养不良、肌肉无力等危害。左旋肉碱运动饮料被人体摄入后，通常会燃烧体内的脂肪，在燃烧体内脂肪的同时，也会给身体提供能量，从而使患者产生兴奋感，而兴奋感会直接导致患者失眠，影响患者的睡眠质量，机体过多的摄入左旋肉碱运动饮料，会使体内的脂肪大量的被消耗，从而造成患者营养不良的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-10 3410次

• 左旋肉碱运动饮料的危害
  左旋肉碱运动饮料的危害一般有失眠、营养不良以及肌肉无力等。左旋肉碱运动饮料中的左旋肉碱成分具有兴奋作用，能够加速脂肪燃烧，提供能量，但同时也会导致用户产生兴奋感，进而影响睡眠质量，严重者可能导致失眠。长期失眠不仅影响日常生活质量，还可能引发
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-19 0次

• 左旋肉碱的正确吃法
  药品拍照片
  毕瑞 副主任药师唐山市人民医院

  2020-02-18 1701次

• 左旋肉碱奶茶的作用
  它是减肥饮料的一种，但是存在一定的副作用，因此，不建议使用
  边书芹 主管药师聊城市第二人民医院

  2020-08-02 1904次