问如何做乳房自检
2020-04-24 920次
病情描述:
如何做乳房自检
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答咨询实录
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女性如何做乳房保健乳腺的自我保健、自我疾病的预防要做哪些?分不同的时期来进行讲,先说青少年期,青少年期首先要做到站立行坐等等,各种姿势正确,选用胸罩、束胸要正确,不要太紧。月经期还要注意,月经期内尽量保持心情舒畅,不要紧张,而且月经期尽量不要服用一些药物,这样容易引起刺激乳腺增生发生。再就是哺乳期,哺乳期一定要做好乳腺的卫生,乳腺在喂奶之前、喂奶之后,建议用温水不用加药,把乳头清洗干净,避免由于细菌的滋生,导致乳腺炎发生,这个是哺乳期。再就是更年期,女性到更年期,这时候大的生理变化要发生,那么我们就要注意,一是生活要规律,二是要避免在更年期,大量的服用激素类的药物,还有一些人,在这个时期用激素替代治疗等等,这个一定要慎重。
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切口疝如何做修补切口疝在修复的时候,可以根据患者的病情,选择适合患者的治疗方法。首先看切口疝的宽度,如果宽度在六到八个厘米之内,患者身体条件可以,可以耐受全麻,首选腹腔镜的方法。腹腔镜的方法不仅伤口小,而且患者疼痛轻,术后恢复快,在腹腔镜的下面吊线,把缺损关闭,然后再用一个补片固定在腹壁上作为一个修补。另外一个方法就是,开放式的修补方法,这种就是一方面腹壁疝太大了,也就是缺损超过了八个厘米,不能够在无张力的条件下关闭。这种患者我们就需要采用组织分离技术,就是用分离的技术,将患者的腹壁肌肉进行延展,将腹壁的肌肉加长,这样就能在无张力的情况下,把这个比较大的缺损关闭,然后在局部用补片加强修补,以上属于切口疝的治疗方法。
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如何做胃镜检查我们要想了解做胃镜检查的过程,首先要对胃镜做一个了解,胃镜分为操作部和胃镜的镜身。我们来做胃镜检查的时候检查者左手来拿这个操作部,也就是旋钮部分,然后右手握住胃镜的镜身,镜身长大概是1.1米,把镜身通过患者的口咽部插入到食管,然后通过食管进入到胃,然后再经过胃的幽门进入到十二指肠,每到一个地方要仔细观察胃黏膜的情况,黏膜有没有糜烂、有没有水肿,食管胃和十二指肠内有没有溃疡、有没有器质性的病变等等,然后完成这一系列检查以后再逐渐的撤镜。当然在操作过程当中患者的胃内是要被充起气体来的,以便观察胃的黏膜,在这个充气的过程当中患者会有腹胀,然后有一部分患者因为这个胃镜镜身对于口咽部的刺激会有恶心、不适这种感觉。语音时长 1:44”
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口腔正畸如何做?患者有错颌畸形需要做矫正,需要做正畸,首先要完成正畸前的检查。先要拍全景片、侧位片,要拍患者的颜面部的正面照、45度照,还有90度的照片,还要拍口腔里面的上颌牙、下颌牙以及咬合关系的照片,还要给患者取模型制定矫正方案。患者复诊之后该拔牙的拔牙,该上托槽的上托槽,用正畸的弓丝还有结扎丝等等排齐牙齿,整平牙齿。一步一步的做矫正,直到矫正做好拆掉正畸的附件。语音时长 01:19”
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如何做颈椎操?随着手机、互联网普及,面对电脑长期低头伏案的人越来越多,学会一些简易的颈椎保健操有利于颈椎保健。具体方法有双手十指交叉放在颈后部,头用力后伸坚持5秒,然后向左坚持5秒,再向右坚持5秒,这个过程中颈部需要用力,用手阻挡,通过这两个方向力量的较量,让颈部肌肉放松。还有一种是坐在椅子上,腰背挺直,尽量让颈部伸展,微微收缩,双臂自然下垂,肩部向后微微张开,整个身体充分拉伸保持5秒,然后慢慢放松,注意目视前方。有科学研究表明,肌肉持续收缩5秒钟,对颈部非常有好处,可以改善颈部血液循环,促进炎症消退,解除肌肉痉挛,缓解疼痛,防止肌肉萎缩。
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