问如何做乳房自检
2020-04-24 957次
病情描述:
如何做乳房自检
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女性如何做乳房保健乳腺的自我保健、自我疾病的预防要做哪些?分不同的时期来进行讲,先说青少年期,青少年期首先要做到站立行坐等等,各种姿势正确,选用胸罩、束胸要正确,不要太紧。月经期还要注意,月经期内尽量保持心情舒畅,不要紧张,而且月经期尽量不要服用一些药物,这样容易引起刺激乳腺增生发生。再就是哺乳期,哺乳期一定要做好乳腺的卫生,乳腺在喂奶之前、喂奶之后,建议用温水不用加药,把乳头清洗干净,避免由于细菌的滋生,导致乳腺炎发生,这个是哺乳期。再就是更年期,女性到更年期,这时候大的生理变化要发生,那么我们就要注意,一是生活要规律,二是要避免在更年期,大量的服用激素类的药物,还有一些人,在这个时期用激素替代治疗等等,这个一定要慎重。
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肺癌筛查如何做?癌筛查如何做?肺癌筛查现在不提倡,为啥说不提倡呢,因为我们国家有十三四亿人口,像我说的,40岁以上的人每年都做一个CT,那就是要筛查了,但是我们主张什么呢,对高危人群应该筛查,现在我说什么叫高危人群,高危人群,长期吸烟的,说吸到什么程度,吸到400年只,什么叫400年只,年只是这么算出来的,400年只以上,就是一天吸20支,你要吸20年,20乘20,400,那要一天吸40只呢,你抽10年,400年,吸烟在400年只以上,年龄超过40岁以上,年龄也得是一方面,说我三十多岁就干啥,再一个接触高危的职业,你比如说粉尘,粉尘这种职业,有一些个化工的染料,就是化工的漆这些东西,就是接触有害物质的,这些人应该做,就是高危人群应该做筛查,或者肺上有炎症的,这种高危人群。什么叫筛查,就是每年体检的时候做一次CT,所以你要说我们全国老百姓,每年体检做一次CT,那太过分了,我们主张对高危人群,高危人群应该做,每年做,那么退回来说,对于有条件的大型的单位,也可以考虑45岁以上的,每年体检是不是做一个CT,所以说这就叫筛查,因为你不知道有没有,就要筛查,筛查就是用CT,可以把那个肺癌治愈率明显提高,现在我要说一个概念,说日本肺癌的治愈率,比我们高出10个百分点,为什么,就是日本它的早期发现做得好。
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如何做胃镜检查我们要想了解做胃镜检查的过程,首先要对胃镜做一个了解,胃镜分为操作部和胃镜的镜身。我们来做胃镜检查的时候检查者左手来拿这个操作部,也就是旋钮部分,然后右手握住胃镜的镜身,镜身长大概是1.1米,把镜身通过患者的口咽部插入到食管,然后通过食管进入到胃,然后再经过胃的幽门进入到十二指肠,每到一个地方要仔细观察胃黏膜的情况,黏膜有没有糜烂、有没有水肿,食管胃和十二指肠内有没有溃疡、有没有器质性的病变等等,然后完成这一系列检查以后再逐渐的撤镜。当然在操作过程当中患者的胃内是要被充起气体来的,以便观察胃的黏膜,在这个充气的过程当中患者会有腹胀,然后有一部分患者因为这个胃镜镜身对于口咽部的刺激会有恶心、不适这种感觉。语音时长 1:44”
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如何做病理诊断病理医生要做出一份准确的病理诊断报告,需要三个条件:第1个是临床医生取到病变组织,并且及时固定。第2个是病理技术人员做出一张高质量的病理切片。第3个是病理医生要具备比较高的诊断水平,他(她)的诊断经验也比较丰富,这就要求病理医生要不断的学习,不停的更新自己的诊断经验以及知识水平。病理医生在取材的时候要取到病变的组织,并且要正确、规范的取材,大体描述也要详细,当然,还要详细了解病人的病史、症状与体征,还有其它的临床检查结果,然后再结合显微镜下的形态进行综合分析。如果常规石蜡切片不能做出明确的诊断的话,还需要做免疫组化标记,或者是基因检测来协助诊断,由于很多疾病在显微镜下的形态可以很相似,这就要求病理医生要有丰富的诊断知识及经验,认真观察镜下形态,一一鉴别,通过合理应用辅助手段,比如电镜、荧光显微镜或者免疫组化、基因检测等来明确诊断。语音时长 01:39”
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口腔正畸如何做?患者有错颌畸形需要做矫正,需要做正畸,首先要完成正畸前的检查。先要拍全景片、侧位片,要拍患者的颜面部的正面照、45度照,还有90度的照片,还要拍口腔里面的上颌牙、下颌牙以及咬合关系的照片,还要给患者取模型制定矫正方案。患者复诊之后该拔牙的拔牙,该上托槽的上托槽,用正畸的弓丝还有结扎丝等等排齐牙齿,整
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如何做颈椎操?随着手机、互联网普及,面对电脑长期低头伏案的人越来越多,学会一些简易的颈椎保健操有利于颈椎保健。具体方法有双手十指交叉放在颈后部,头用力后伸坚持5秒,然后向左坚持5秒,再向右坚持5秒,这个过程中颈部需要用力,用手阻挡,通过这两个方向力量的较量,让颈部肌肉放松。还有一种是坐在椅子上,腰背挺直,尽量让颈部伸展,微微收缩,双臂自然下垂,肩部向后微微张开,整个身体充分拉伸保持5秒,然后慢慢放松,注意目视前方。有科学研究表明,肌肉持续收缩5秒钟,对颈部非常有好处,可以改善颈部血液循环,促进炎症消退,解除肌肉痉挛,缓解疼痛,防止肌肉萎缩。
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