问长高的最有效方法
2021-01-20 1093次
病情描述：
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瘦小腿最有效的方法瘦腿是这样的，我觉得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一样的，如果你腿粗的主要的原因，是因为脂肪多、皮下脂肪比较厚，最有效的方法就是，一个是减肥、运动减肥，再一个就是通过吸脂手术，这个是比较有效的塑形的一个方法，能够达到小腿或者大腿，减少你这个腿围的方法，如果你是肌肉的原因，这个一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，现在临床上比较用得多的呢，就是肉毒素的注射来瘦小腿，当然这个对小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特别发达，还是有非常好的效果，能达到一个瘦小腿的目的，但是如果说你的肌肉特别发达，临床中见到有些女孩子肌肉特别的发达，比目鱼肌，小腿后面肌肉非常高，这个时候，可能这个肉毒素的效果，就不是特别好，但是现在目前临床，还没有什么特别有效的方法，能够达到这个把肌肉去掉的目的，一些手术或者创伤比较大，现在还没有得到大家的一个认可，所以大家根据自己的情况，去选择你瘦腿的方式，瘦腿的疗效。
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鲍世威
副主任医师北京医院
2018-11-09 178816次
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治疗痛经最有效的方法实际上轻度的痛经是可以忍受的，通过做自己感兴趣的事情，转移注意力，一般两个小时以后就会好转，如果痛经加重，当然就会可以躺下来休息，热敷下腹、做好保暖，也可以喝点热姜糖水，或泡热水脚，增加血液循环，来缓解症状，如果人不能明显缓解，就必须要口服止痛药了，如果没有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕药，来预防痛经，当然如果出现了持续性的痛经，止痛药都没有效果，而且有进行性加重的倾向，就必须要考虑继发性的痛经，可能是有子宫内膜异位症了，这样就必须到医院进行彻底的检查和治疗。
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曾卫
副主任医师解放军第309医院
2018-11-26 31388次
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最有效的减肥方法其实减肥最有效的方法无外乎两种：节食和运动，节食不是指的不吃饭，而是要科学合理的饮食，将自己的热量控制在可消耗的范围之内。每天食谱进行科学合理的搭配，比如说早餐，鸡蛋、牛奶，中午可以吃一些少量的肉类，少量的面食、米饭，多吃蔬菜，晚上以蔬菜水果为主。这样的方法可以使人体避免吸收过多能量，转换成脂肪沉积体内。除了饮食之外，运动也是非常关键的，每天有效的运动量是消耗脂肪最好的方法，跑步、骑单车都是非常好的选择。当然也有人会使用药物减肥，但是药物减肥短期之内，虽然可以使体重下降很快，但是容易反弹，而且容易造成对身体的伤害，所以如果确定需要药物减肥的话，最好在医生的指导下使用，不要盲目用药。语音时长 01:21”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-10-30 69364次
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最有效的避孕方法在临床上把避孕方法分为高效、中效和低效，最有效的避孕方法一般是指避孕效果比较好的。临床上常用的有放置宫内节育器、口服短效避孕药、避孕套，这都是比较有效的避孕方法，因为这几个避孕方法的有效率都能够达到98%以上。放置宫内节育器是需要到医院医生进行操作，相对来说比较复杂一些，但是一次放置的话可以避孕好几年，一般要避孕5到10年，所以对已经生完孩子的女性来说是很好的选择。含短效口服避孕药的避孕有效率能达到99%以上，特别适合于年轻小姑娘服用。避孕套一定要是每一次都要使用，还要在性生活整个过程中主要使用，如果能这样使用的话，它的避孕有效率能达到98%。语音时长 1:45”
乐华
副主任医师扬州市妇幼保健院
2018-12-30 24679次
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17岁长高的最有效方法17岁的患者长高没有最有效方法，患者可以通过饮食调理、适当运动、生活调理等方面来长高。1、饮食调理：首先要保证钙和维生素D的摄入，这是骨骼发育所必需的，如奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类等食物，同时也要增加蛋白质的摄入，像牛肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆腐等食物。也要保证营养均衡，不要有暴饮暴食，挑
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-05-25 1818次
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一岁宝宝长高的最有效方法一岁宝宝长高一般没有最有效方法，通常可以采取均衡饮食、适当运动、保证充足睡眠来促进宝宝长高。1、均衡饮食：一岁宝宝一般已经没有饮食限制了，各种辅食都可以添加，所以要注意摄入均衡的营养，补充充足的维生素、矿物质等，以保证宝宝正常生长发育。可以给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，如菠菜、苹果、胡萝卜、草莓等，可
苏德泉
主治医师复旦大学附属儿科医院
2022-04-15 1283次
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17岁长高的最有效方法加强锻炼，补钙喝奶
储伟
副主任医师徐州矿务集团总医院
2020-07-14 1201次
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怎样长高最快最有效青春期，增强营养多运动
程波
副主任医师西南医科大学附属医院
2020-03-08 600次