问总是想着不好的事情，吓自己

2020-02-14 2230次

为你推荐

• 总是怀疑自己得了艾滋病怎么办

  既然怀疑，建议患者做进一步检查。艾滋病的检查，如艾滋病的抗体、艾滋病的核酸检测都可以做。所以建议患者做相关检查，排除疑虑。可以检查出患有艾滋病的时间，就涉及到艾滋病的窗口期，在高危性行为后要查，窗口期过后2~6周，6周后要再来做检查，如果还是阴性，建议三个月后再查，如果三个月抗体还是阴性，基本可以排除艾滋病。

  

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  郭红 副主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 9430次

• 痴呆患者要注意哪些事情

  那么我们要根据痴呆的类型进行对待，对于一个早期认知功能障碍也就是轻度认知功能障碍或者轻度痴呆的患者，我们建议患者第一个要多动脑。这种多动脑必须要参与到这种活动里面去，例如我们进行一些智能益智游戏，像我们这种iPad游戏或者这种扑克牌、麻将等等，患者主动参与可以延缓痴呆的进展。第二个要进行多的体育锻炼，进行有氧运动，那么有氧运动不仅对于预防心脑血管系统疾病，减少高血压、糖尿病的风险，同时对于痴呆的发生发展也有很大的帮助。有氧运动可以促进我们脑内神经生长因子的生长，可以增加我们突触的可塑性，可以增加我们脑的储备。另外我们要减少社会隔离我们一定要多跟外面接触，接受外界环境的刺激。另外我们要进行合理的睡眠、合理的膳食，我们也都知道睡眠对预防痴呆也有很好的进展，如果失眠患者容易加重或者促进痴呆发生。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-11-25 2516次

• 总担心不好的事情发生
  总担心不好的事情发生，可能怀疑是焦虑的状态，焦虑症在临床表现是无明显诱因或者是莫名其妙的出现提心吊胆，害怕担心，忧心重重，可能会出现坐立不安来回走动，徘徊搓手顿足。常常会伴随有植物神经功能的紊乱症状，比方说可能会出现头晕，头痛，恶心，心慌，心悸，心跳加速或者是胸闷，头晕，尿频，尿急，呼吸不顺畅，周身不适等症状。而且对于未来的事物是担心忧心忡忡，认为处理问题的能力不足，高估事物的困难程度，严重影响工作学习和生活，如果这种情况发生了比较严重，通过自我调节的方式不能好转，建议服用抗焦虑的药，临床应用比较多见的是苯二氮卓类的药物。
  语音时长 1:45”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-01 28730次

• 为什么要鼓励脑卒中后患者“自己的事情自己做”
  脑卒中患者康复的过程是漫长的，尤其在恢复期时需要进行很多的功能锻炼来达到肢体运动功能的恢复的目的。患者在整个康复期间需要鼓励和适度的关怀，家人的鼓励对他的康复治疗十分重要。但是过度的关怀也有可能会事与愿违，因为脑卒中后的患者由于感觉和运动功能的缺失，导致他的独立生活能力受限。过度的关怀和照顾会增加患者对家人的依赖性，可以使患者的独立生活能力更加减退，增加患者的自卑感，并且消极的态度面对这一切，以至于患者原本能够自己做的事情也逐渐让家人代劳，提不起锻炼的积极性，导致自信心和自尊心的丧失，进而又会加重生活能力的丧失，进入一个恶性循环。
  语音时长 1:26”
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-05 1490次

• 晚上睡不着总是想事情
  晚上容易睡不着，那么建议吃一些小米，核桃和葵花子。小米在所有谷物中含色素氨最为丰富，此外小米还含有大量淀粉，之后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素氨数量。核桃，在临床上核桃被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠，健忘，多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻捣成糊状
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 248次

• 晚上睡不着总是想事情
  晚上容易睡不着，那么建议吃一些小米，核桃和葵花子。小米在所有谷物中含色素氨最为丰富，此外小米还含有大量淀粉，之后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素氨数量。核桃，在临床上核桃被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠，健忘，多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻捣成糊状
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 452次

• 脑子里一直想着咬舌自尽，掐死自己的事情
  有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-03-15 5012次

• 脑子乱想自己吓自己
   有总是紧张，害怕，坐立不安，担心不好的事情发生这些表现吗
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-03-14 2101次