问小孩为什么总是睡不着？
2020-09-20 1640次
病情描述：
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晚上总是睡不着怎么回事晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-07-24 7115次
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为什么连续几天睡不着出现连续几天睡不着的情况，一般有以下几方面的原因：一，生理性，如最近工作、学习过度紧张，压力大，或家中出现突发事件，导致生活压力过大，而出现短期内睡不着情况。此类现象属于生理情况，一般经过调节多数可以得到明显改善。第二，环境因素，如处于嘈、杂、乱的环境中，由于噪音大或其他原因，导致身体不适应而出现睡觉困难。第三种，病理性，如抑郁症、焦虑症、睡眠障碍或其他疾病等，也可以出现连续几天睡不着，此类现象需要到医院进行就诊。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-20 3359次
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为什么总是睡不着呢导致睡不着觉的原因是与日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累、工作压力过大，以及学习压力过大、恐惧思虑过多，导致的神经功能紊乱，出现的失眠症状。这种情况可以服用安神补脑液、谷维素、维生素b族进行治疗。在此期间一定要少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒，在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶能够提高睡眠质量，睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品浓茶、咖啡等。在日常的生活里，一定要有一个良好的心情和心态，也要多做一些户外体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，这样能够提高身体免疫力，也是可以起到有效辅助治疗神经功能紊乱的。语音时长 01:12”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-05-05 8570次
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为什么小孩晚上睡不着一，因为睡眠环境不佳，室内的光线过强，室外的噪音过大，都会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒，宝宝夜间踢被子着凉，或被子盖得太厚太热了，都引起宝宝烦躁不安，易醒，避免这种情况，妈妈要做的就是为宝宝营造一个安心舒适的床上环境。这个阶段的宝宝，骨骼还没有发育完善，床垫应该软硬适中，不要铺的太软，以免影响宝宝胳膊的成长，这一时间应该给宝宝挑选一个合适的枕头，以利于他们的睡眠，为了防止宝宝夜里踢被子着凉，可以给宝宝盖上纯棉的小被子，小脚丫穿上厚袜子，露在被子的外面，不宜让宝宝穿着厚厚的衣服睡觉，宝宝被厚衣服紧紧的包裹，容易导致呼吸和血液循环不畅，影响身体发育。二，没好的睡眠习惯，导致宝宝睡不好，是因为习惯不好，没有形成生物钟，导致他们不分白天黑夜。语音时长 1:49”
南玄花
主治医师长春市儿童医院
2018-11-14 4218次
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为什么总是睡不着呢睡不着是由失眠导致的，而引起失眠的原因有很多，如单纯性失眠、焦虑或抑郁导致的失眠和作息紊乱导致的失眠等。应先明确病因，再对症治疗。对于失眠严重的患者，可在医生的指导下服用药物治疗，有抑郁、焦虑症状的患者应同时进行抗抑郁和抗焦虑治疗。还应当保
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2024-09-10 0次
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总是睡不着患者总是睡不着可能是心理因素导致的，也可能是病理因素导致的，如抑郁症。1、心理因素：患者生活当中发生了重大的事件，导致情绪的激动、不安，或者持续的精神紧张，都有可能导致出现总是睡不着的情况。长期的紧张、心理压力过大必然影响睡眠。患者可以同家人诉说，缓解自己的心理压力。日常生活中保持乐观的心态，避免过
孔维萍
主任医师中日友好医院
2022-05-07 255次
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儿童为什么晚上总是睡不着孩子晚上总是睡不着，多考虑还是因为白天睡的时间比较多有关。
袁玲
主治医师徐州市第一人民医院
2020-02-18 1504次
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为什么总是失眠睡不着怎么办晚上几点睡的
刘丹波
主治医师深圳市罗湖区人民医院
2020-03-15 1900次
