经常感觉眼睛没神,早上睡起来,人也昏昏沉

2020-09-21 1214次

病情描述:

经常感觉眼睛没神,早上睡起来,人也昏昏沉沉的,没有精神,走在路上也不敢直视别人,而且爱走神,这是怎么了?

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

夜间睡眠正常吗?三餐营养是否正常?是否有慢性腹泻?有没有在服用抗抑郁药,安眠药,抗精神病药物?
晚上睡觉一般吧,睡眠时间少,睡觉轻,有小孩晚上也经常醒来,三餐还好,没有特别的注重,没有腹泻,也没有在服用药
最近体检过吗?是否有异常?
没有体检
有时没有信心,也不喜欢出门,爱呆在家里
你的这种情况有可能与睡眠质量差有关,另外最好需要排除贫血,低血糖,低蛋白血症,甲状腺功能减退等器质性原因。
睡眠是不好,晚上经常爱熬夜
就是感觉累,身体提不起精神
我觉得我心里都受到影响了
既然睡眠质量不佳,首先应从改善睡眠开始。
每晚定时上床睡觉,睡前不要暴饮暴食,不要喝茶喝咖啡。关灯后不要在床上玩手机。
如果已经过了哺乳期,可以试用安神补脑液,舒眠胶囊等中成药对症处理。
我就是每天晚上躺下了,习惯玩手机熬夜
严格来说,如果不睡觉,最好不要躺床。
不要在关灯后玩手机,这样容易兴奋大脑神经。
谢谢您
不客气

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