这几天早上四点就醒了,就睡不觉

2020-08-20 1200次

病情描述:

这几天早上四点就醒了,就睡不觉

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

总的睡眠时长是多少?白天是否感觉困倦?
5天左右,白天不想睡,没有精神
在吗
夜晚总的睡眠时长是多少?
4小时左右
前几天都是正常的吗?当时的睡眠总时长是多少?
15号之前还好,16号之后到今天最多5个小时,醒了就睡不觉了
近期是否有在夜晚饮酒,喝咖啡,喝浓茶,剧烈体育运动,以及生活琐事刺激等诱因。
抽烟,白天喝茶,昨晚吃了冰的葡萄,晚上走路一个小时
现在害怕到晚上,怕睡觉
可以先尝试舒眠胶囊,百乐眠,枣仁安神等中成药。
这些中成药副作用较小,没有成瘾性。
如果无法解决,建议就诊神经内科或者心理科,寻求药物干预和心理疏导。
今天在当地中医院开了中药
这个症状严重吗
目前只是早醒,不算严重。
偶尔出现睡眠异常,也是很常见的。
不要有太多心理负担。
中药也能缓解吧
可以
现在一到晚上在床上怎么搞都要30分钟才睡,开始睡到2-4就醒,白天没有精神
既然今天已经开了中药,你可以先试一试。
好的
祝身体健康,睡个好觉。
是不是夏天醒的时间早些
夏天天亮的比较早,醒来的肯定比较早。
可是只睡4-6小时也不正常是吧
你可以先吃药试一试。
嗯,谢谢
不客气

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