问小肚子轻微疼痛，腰酸疼

2020-04-14 1069次

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• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 4774次

• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3846次

• 小肚子疼腰酸白带褐色
  当女性朋友出现小肚子疼，腰酸以及白带褐色的表现时，这大多都是由于盆腔炎以及子宫内膜炎所导致的症状。这个时候需要去正规的医院妇科做详细的检查。可以做一下B超，确定一下病情，然后在医生的指导下积极的进行抗炎治疗。同时要注意局部的清洁卫生，要避免寒冷潮湿的环境。同时注意腹部保暖，在饮食上不要吃辛辣、刺激、油腻、煎炸类的食物，定期去医院复查。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-04 5640次

• 女性小肚子疼腰酸什么原因
  女性出现小肚子疼痛、腰酸，通常提示为妇科疾病或经前综合征，或在排卵期。女性患盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎都会出现小腹坠痛，腰骶酸痛等症状，并伴白带性质的改变。有的女性在月经前一周内会出现周身乏力、小腹坠痛，偶尔呈痉挛状疼痛，这种疼痛通常在月经来潮后减轻，月经结束后消失，这是经前综合征。另外，女性在排卵期也会出现体温轻度升高，小腹坠痛，通常在几天以后疼痛会逐渐消失。如果疼痛不严重，患者可以采用腹部热敷。对于疼痛持续存在并呈逐渐加重的趋势，患者应到医院进行详细的检查，根据检查结果对症治疗。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-12-16 7055次

• 小肚子隐隐作痛腰酸疼怎么回事
  小肚子隐隐作痛腰酸疼可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损引起的。1、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能与不良的生活方式有关，也有可能是炎症刺激引起的。会使患者出现腰酸痛、下肢放射性疼痛、麻木，严重的可导致牵扯性疼痛，会出现小肚子隐隐作痛的症状。可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药，例如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-20 1634次

• 小肚子隐隐作痛腰酸疼怎么回事
  当人体出现小肚子隐隐作痛并伴随腰酸疼的症状可能包括泌尿系统结石、妇科炎症、肠道问题以及慢性盆腔炎等原因导致的。泌尿系统结石是引发这类疼痛的常见原因之一。当结石在输尿管内移动时，会刺激输尿管黏膜，导致小腹隐痛和腰酸。妇科炎症如盆腔炎、宫颈炎等
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-15 0次

• 腰酸疼小肚子坠胀伴有大便感！大便性状都可
  首先痔疮可能会出现你说的痔疮刺激症状。不过你的情况有可能是有妇科炎症，建议还是到妇科检查一下比较好。
  钮优生 主治医师南阳市第一人民医院

  2020-04-17 1303次

• 浑身酸疼,小肚子疼
  您发热吗？
  何立辉 副主任医师武汉大学人民医院

  2020-03-04 2002次