问头晕失眠如何治疗

2020-03-09 2328次

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• 如何治疗严重失眠

  首先是要评估严重的失眠，究竟严重到什么样的程度，我们是有专业的量表的，然后要评估这个病人的情绪，情绪必须要评估焦虑、抑郁的情绪，然后病人失眠是否伴发的一些幻觉，我们也要评估的。有的病人严重失眠的话可以出现幻觉的，就是有精神病性的一些症状，那我们给予的相应的药物，也是不一样的，所以这块也需要评估。另外还要评估这个病人引发失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，离婚了，还是因为家产的一些问题，还是因为工作的问题，学习的问题，还是社会知识少，朋友比较少，这方面原因我们也需要评估。因为这些都是造就病人出现严重失眠的原因，根据不同的原因，根据不同的失眠程度，我们采取中西医结合的方法也是不一样的。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 21004次

• 长期严重失眠如何治疗

  世界卫生组织关于失眠的定义是：1、有入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感；2、至少每周3次并持续至少一个月；3、睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活；4、没有神经系统疾病其他系统疾病、没有使用精神药物或其他药物等因素导致的失眠。长期严重失眠者以认知行为治疗和药物治疗相结合。认知行为疗法通过一定的方法去改变患者的错误观念和不良态度。通过健康睡眠卫生习惯教育和合理睡眠理念的建立，改变非适应性的睡眠方式，减少自主唤醒和认知唤醒，达到治疗目的。而药物治疗我们通常使用中药治疗或中西医结合治疗，长期服用镇静安神类的西药可能会导致患者出现胃肠刺激、食欲下降等副作用，部分患者还会对药物产生依赖性，一旦停药失眠的情况再次发生。中药可以在医生的指导下服用甜梦口服液，其组方含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，按照君臣佐使配伍共同发挥作用，起到健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。中西药同用，不仅可以减轻西药对患者的胃肠刺激，还可以逐步减少西药服用剂量，减弱药物成瘾性。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 50419次

• 头晕失眠如何治疗
  头晕失眠应该找原因，有没有器质性的疾病，如果有器质性的疾病，比如有脑血管病，这种情况主要是治疗原发疾病。但是头晕失眠这种情况有可能是植物神经功能紊乱导致的，针对这种情况的治疗建议平时保持好心情，规律的运动，找出适合自己的减压方法，比如静坐，练习放松，深慢细长的呼吸方式，从事兴趣的活动，维持愉快地人际互动，每天坚持适当地的可以喝绿茶，吃对调理失眠有用的药物，选择中成药，副作用比较少。经常失眠头晕建议平时睡觉时穿着透气吸汗的棉质衣服。建议吃高钙食物，比如低脂的乳制品、深海鱼。保持好的心情、镇静、减轻焦虑，严重的可以适当的加入帮助睡眠的药物。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-29 2223次

• 如何治疗失眠
  在睡觉时切记思想太多，因为睡觉的时候就是放松的时候，也可以尝试一下放松的方法，可以选择肌肉放松法，功能反馈疗法，瑜伽功等这些方法，上床后首先晃动放松一条腿，进行几次快速的腹式深呼吸，再慢慢的放松另一条腿，再进行几次使你更加放松的深呼吸。其次白天睡觉的时间不要过长也不要在下午四点钟以后再去睡觉，不然到了晚上就没有睡意了，在晚上的时候可以适当的升高体温对睡眠有着一定的帮助，可以进行少于十五分钟的桑拿或者是热水浴，都可以达到一定的效果，睡觉前可以喝一杯温奶水或者是听一些轻音乐对睡眠的质量都会有一定的。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-18 2624次

• 如何治疗失眠
  失眠通常是心理因素、过多饮用咖啡、睡眠环境差、慢性胃肠炎、高血压等原因有关，可通过放松身心、改善睡眠环境、口服药物等方式治疗。如果失眠情况长时间无法得到缓解，需及时前往医院就诊，避免延误病情。1、心理因素：如果长时间处于紧张或焦虑的状态，会影响交感神经系统，使其过于活跃，引起失眠。平时应保持心情愉悦
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-05 0次

• 如何治疗失眠
  可以通过调整作息习惯、改善不良饮食习惯、应用药物等方法治疗失眠。1、调整作息习惯：失眠可能与长期不良作息习惯有关，如果患者长时间白天睡觉过多，容易导致晚上出现失眠的情况。建议平时注意调整作息习惯，白天可以适当的进行一些运动锻炼，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，可以消耗一定的体力，有助于改善睡眠。2、改
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次

• 严重失眠如何治疗
  失眠的原因有很多，有可能是身体的某些疾病炎症造成的，比如神经系统出现异常、泌尿系统发生感染、有心脏病等等
  王玉芳 副主任医师四川大学华西医院

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• 头晕耳鸣如何治疗
  考虑是中枢性或者外周性等造成的。
  王玉芳 副主任医师四川大学华西医院

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