问打了新冠疫苗可以吃补气血不足的约

2021-01-24 12377次

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• 产后多久可以补气血

  产后最好半个月后就可以补气血了，因为刚刚生完孩子的产妇消化系统是很弱的，不宜过度的进补，这样过度进补会增加肠胃的负担。另一方面从中医的角度来说，生完孩子以后要及时的排出一些恶露，恶露需要排净了以后才能进补。如果提前进补，会导致恶露滞留体内，不容易排出去。同时产妇过度进补，也可能会导致乳腺不通，可以在饮食上适当的进行一些调整，比如多吃一些富含铁质的食物，像动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、绿色蔬菜等。建议产妇要注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，饮食多样化。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-28 12146次

• 吃什么可以补气血

  气血贯穿人体五脏六腑，可维持机体正常生长和运转，如果气血不足就需要及时补充，可以吃些补气血的食物或者是药物。在食物方面可以吃些燕窝、红枣、阿胶、桂圆等；如果气血不足比较严重光靠食物是不行的，还需要使用药物进行治疗，比如使用三七、人参、当归、党参、黄芪、熟地黄、白术等药物配伍组方，煎汤服用；还可以选择有补气血功效的中成药，比如云南白药气血康口服液，其含有三七、黄芪、人参和葛根，不含动物成分，容易吸收，也不滋腻，患者可以考虑使用。在补气血期间除了用食物和药物外，也需要调理好情绪，学会倾诉，释放不良情绪，避免持续高压生活，适时给身心放假，尝试旅游等；如果身体允许还可以适当进行些体育锻炼，比如散步、做操等，对症状的改善都是有益处的。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-09 76269次

• 吃什么可以补气血不足
  平时日常饮食中，建议要多摄入含铁量较高的食物，以此达到补血的目的。动物性铁元素的吸收率，要高于植物性铁元素，所以建议优先选择猪肝、猪血、牛羊肉等红肉来补充铁元素。素食主义者可以选择菠菜、海带、红枣等铁元素丰富的食品。其次，调整平时的饮食结构，摄入优质的蛋白及适量的维生素C，来帮助和促进血液的再生。再次，因为身体气血不足，而导致了明显的不适现象的患者，还是及时的找医生对症下药，到的时候可以补充一些铁剂，来达到快速治愈气血不足的目的。
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  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-09-27 30432次

• 怎样补气血
  首先是调脾胃。脾胃是气血生化之源，所以如果要补气血，就需要重视调理脾胃。饮食调养，可以多吃南瓜，山药，莲子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。还可以煎服参芪煮茶，取党参五克，黄芪五克，白术三克，淮山药三克，生麻三克，取其煎煮叶四百克，泡花茶五克，冲至味淡，补脾益气，升阳止泻之效。第二个，可以养肝血，中医认为，肝郁则脾虚，肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血，也是调气血非常重要的一个步骤。暴怒的情绪，会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以应该注意不要生气，不要熬夜，多注意睡眠，久视伤气血，经常用眼的人，也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。第三，远寒邪中医认为血得温能行气，得寒邪，会让血液瘀滞，导致经络不畅，气血生化受阻，会给我们的身体带来比较大的伤害。夏季不要贪凉东西，冬季要注意保暖，经常泡泡脚，做按摩，对身体那是非常有好处的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 59438次

• 气血不足吃什么补气血最好
  通常没有气血不足吃什么补气血最好的说法，可以吃大枣、阿胶、黑芝麻、龙眼、桑椹等食物，也可以吃八珍丸、十全大补丸、归脾丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等药物。一、食物：1、大枣：是常见的一种食物，作为中药材时能够起到补中益气、养血安神的功效，所以可
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 红糖水补气血不足吗
  补气血不足在这里是指治疗气血不足，红糖水一般不能治疗气血不足，患有气血不足时应及时就医治疗。气血不足是中医方面的一种疾病，可能是因为先天体质弱、不健康饮食、思虑过多、过度劳累、久病等因素导致气血过度耗损所致。患者通过喝红糖水，一般只能为机体提供一定的营养和水分，并不具有治疗气血不足的作用。患有气血不
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次

• 阳气不足可以补气血吗
  阳气不足也可以用补气养血的药物治疗，但可以同时配温阳的药物。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-04-03 2004次

• 脱发严重，气血严重不足，补气血可以吃阿胶
  你好，现在都有哪些症状呢？
  李宏 副主任医师青龙满族自治县中医院

  2020-12-11 700次