问晚上总是做梦睡得很累

2020-03-23 1473次

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• 每天睡醒都觉得很累是什么原因

  最常见的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的标准主要有以下几点：第一个表现为入睡困难，入睡时间超过三十分钟，也就是说上床了，躺到床上准备睡眠了，超过三十分钟还没睡着，也是失眠。另外就是睡眠质量下降，也就是睡眠维持的时间比较短，一个晚上可能醒来两次或者更多次，同时伴有多梦等等。第三个也就是睡眠总时间少，通常少于六个小时，可能是大脑得不到充分的休息所造成的。失眠一定要评估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理压力过大所造成的，要注意减压治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-08 5384次

• 成人晚上做梦尿床是怎么回事

  成人在晚上做梦尿床的原因是多方面的，常见的原因有以下一些情况：第一，患者大脑内神经内分泌系统发育缓慢，可以导致患者在成年以后出现晚上做梦尿床的情况。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的时候储存的尿量少，成人在白天或睡前会出现尿频、尿急，当膀胱的充盈或收缩功能出现障碍、尿道关闭功能出现问题时，这时候在夜间的时候不能很好的控制，就会出现做梦尿床的现象。第三，脑垂体抗利尿激素分泌不足会导致夜间尿量明显的增多，超出膀胱的容量，同样会产生做梦尿床的现象。另外其他的因素像包茎、包皮过长，也会由于炎症的刺激，产生夜里做梦尿床的现象。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-06 6264次

• 晚上睡觉老是做梦很累
  晚上睡觉老是做梦然后很累可能是气血不足，情志损伤，阴血亏虚、痰热内扰肝胆，劳累过度，饮食失节这些原因，并且这些原因很可能都会导致多梦，建议平时生活中有规律按时作息，避免情绪刺激，可以口服安神补脑液，百乐眠胶囊的治疗。另外注意有无气血亏虚的情况，俗话说日有所思夜有所梦做梦了是很正常的，所有人都会做梦，就是做梦的时间不一样，有的会记得清楚有的不清楚，睡眠质量不好很大程度上那是因为心里有纠结有疙瘩的，有恐惧、有害怕的原因造成的，清闲的时候这些关系才能有助于睡眠。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-23 24920次

• 小腿总是觉得很累怎么办
  对于病人出现了小腿部位总是感觉非常疲累的情况，这种情况多见于小腿部位的肌肉、筋膜劳损的症状，从而就会引起小腿部位的肌肉痉挛、僵硬，并且在活动时有明显的无力和疲累的情况。所以在出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，多行小腿部位的热敷，并且休息时一定要垫高患肢，有时间可以行小腿部位的针灸、理疗、推拿的治疗，对于小腿部位很累症状的恢复有很好的作用，并且可以口服活血化瘀药物和肌肉松弛剂来临时的缓解小腿部位累的症状。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-12 7180次

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  袁越 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 705次

• 晚上睡觉老是做梦很累
  晚上睡觉频繁做梦并感到疲惫，主要因为精神压力、不良生活习惯和睡眠环境不佳。应对方法包括心理调适、改善生活习惯、优化睡眠环境和适当用药。精神压力是导致多梦的常见原因，生活节奏快、工作学习压力大，使大脑在夜间仍处于活跃状态。通过冥想、瑜伽或心理
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-01-23 0次

• 睡不够总是做梦很累入睡困难
  你这种情况有可能有失眠的情况，每天晚上能睡多久呢？
  姜德海 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-11 1202次

• 宝宝白天总是哭闹,晚上睡得好
  有可能缺钙的
  吴佳乐 主治医师嘉兴市妇幼保健院

  2020-05-30 3006次