糖尿病患者怎么吃饭

2021-04-14 1314次

病情描述:

糖尿病患者怎么吃饭

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

空腹血糖多少,餐后血糖多少
你好
几型糖尿病
你好,我不是糖尿病患者,我但是我要高度戒糖,我每天摄糖量要保证在25克以下,但是有些食品,它是低碳水的,但他的GI又有很高,那我应该怎么选呢?
然后糖的话等于碳水化合物吗?
为什么要低碳
因,因为高糖会衰老
那也不用控制25克以下吧
没关系可,可以控制
我也有看一些书,但是我在选东西的时候不知道怎么学
碳水化合物等于糖吗?
糖也是碳水化合物
那为什么碳水化合物的指数低的话,但是它的gi值很高
大于55
那我怎么选
需要搭配吃
粗粮升糖慢
Gi值是什么呢?
升糖指数
就是我刚才搜了一下一个主食,它是一个西红柿面条,然后他,每100克的,碳水化合物是8.8克,但是他的GI,值,是57,但是他这个是淀粉,他到我们的胃里,不用转化成多糖,但不就还是糖她为什么碳水化合物比较低呢?
到体内都会代谢成糖的
所以还是不吃淀粉
除了淀粉外,我们还有什么是不能吃的?
可以吃
你这样就没什么可吃了
除了肉蛋奶
但是它会使我每天的摄糖量增加啊!
每天糖水化合物可以有的
150克左右
太高了,这都不符合成年人的标准了
成年人每天的量不能超过50克,最好小于等于25克,这是2016年中国饮食报表中
不会吧
你自己看错了
是的
我看好多书都是
不是正规的
那是指的单糖
就是葡萄糖
不是碳水化合物
单糖是什么?
就是葡萄糖
果糖
那什么食物里面含有果糖呢?
我应该如何控制呢?
避免奶茶果汁
油腻的
控制高糖的就行
淀粉里面不含果糖吗?
肉蛋奶呢
可以
豆制品,鱼,肉,蛋,奶,蔬菜,水果 ,海菜等
这些基本没有碳水化合物
土豆
有的
如果我去医院咨询戒糖的话,我应该去哪个科呀?
人一生会不会把我撵出来?
医生
不需要戒糖
建议去营养科看下

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