问心理健康关于抑郁症
2020-12-15 1651次
病情描述:
心理健康关于抑郁症
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答咨询实录
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什么是抑郁症?抑郁症是一种比较严重的、独立的、情绪障碍的一种疾病,有一些特点,主要表现在情绪的低落,对周围的事物缺乏兴趣,对自我的评价比较负性,容易产生一些不良的情绪,比如轻生,甚至自杀的行为等等,持续两周以上,多半存在是抑郁症的风险,除了情绪上的不良,也可能表现出身体上的不适,情绪障碍转换成身体上,身体的莫名其妙的疼痛、消化不良,出现睡眠不好等等,必须要结合抗抑郁症的治疗,才能够有效缓解症状,使疾病得到彻底的改善。
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轻度抑郁症表现一般情况下,轻度抑郁症的病人来到了临床,一般情况下他说了,比如说情绪不好,低落、睡眠不好,食欲不好,临床工作就是说有受损。但是他基本的人格障碍没有,他能够日常的生活还能够自理。如果这个病人出现了,日常的生活,出现了工作受损,甚至出现了幻觉等一系列精神病性症状的话,这样病情就比较重了。一般轻度的来说,就轻度的工作受损,日常生活受损,但是他还能够正常的生活,甚至正常的工作。
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何谓心理健康我国对于心理健康制定了以下的标准:一,现实具有有效的知觉,智力正常,这里,包含智力超常的人群;二,心理及行为特点和年龄基本符合;三,情绪稳定也就是纳悦本身也能纳悦他人;四,在任何环境中能够保持独立,欣赏宁静;五,注意伦理道德;六,对待平常的事物和工作能保持兴趣;七,具有保持助人为乐的精神,能与少数人建立深厚的感情;八,具有民主态度,创造新观念和幽默感;九,能经受的起欢乐与挫折的考验;语音时长 1:31”
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如何维护心理健康一,要不断增进对自己的认识和了解,而且这种了解必须是客观的,正确的。二,要培养积极稳定的情绪,情绪积极稳定,乐观开朗,心情愉快的人多数能够健康长寿。三,积极参与集体活动,主动与人交往,人是有交际的需要的,和同事同学朋友正常友好的交往能使人消除孤独感,从中获得安全感,安慰感。四,要注意维护大脑的健康。五,要养成事前周密思考,事后不去懊悔的习惯。六,要善于消除自己的不良情绪,不要使焦虑忧愁和敌意,挫折感长期存在。七,要善于纠正自己的非理性和不合理的观念。八,要不断的调节自己的欲望和报复,使其和自己的能力适应。九,要善于独处,必要的时候能独自一个人而不甘寂寞与自怜。十,养成自我称赞与鼓励的习惯,做到奖励不求人的境地。语音时长 2:02”
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何谓心理健康我国对于心理健康制定了以下的标准:一,现实具有有效的知觉,智力正常,这里,包含智力超常的人群;二,心理及行为特点和年龄基本符合;三,情绪稳定也就是纳悦本身也能纳悦他人;四,在任何环境中能够保持独立,欣赏宁静;五,注意伦理道德;六,对待平常的事物和工作能保持兴趣;七,具有保持助人为乐的精神,能与少数人
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什么是心理健康心理健康通常是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。受遗传和环境的双重影响,尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式,对心理健康的发展影响甚大,心理健康突出在社交、生产、生活上能与其
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心理健康咨询具体的是什么问题?
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心理健康咨询你好,请问想咨询什么呢?
