问手淫过度，腰有点酸怎么办？

2020-01-22 2733次

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• 手淫过度怎么戒掉

  有手淫过度的现象必须自己戒掉，可以通过以下方面帮助自己戒掉手淫：第一个，作息时间要规律，不要熬夜，注意饮食合理营养搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、红枣、山药等，从而改善身体状况。第二个，不要过分自责，手淫本身没有问题，是正常的生理需求。第三个，充实自己的生活，把精力放在工作上，培养自己的兴趣爱好，比如练书法、听音乐等，并应用到业余生活当中，让生活变得更有意义。第四个，如果精力过于旺盛，可以经常进行体育锻炼，多参加集体活动，尽量不要单独一个人胡思乱想。第五个，睡觉前不要接触有关性方面的文字、图片和视频，可以有效的减少手淫。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-05 11916次

• 有点耳聋怎么办?

  很多人突然觉得一侧或两侧耳朵，听觉稍微差一点，这时候很多人觉得这无所谓，就不用到医院去，我可能过一段时间自己就好了，这个不是这样的，如果是耳朵出现了障碍，哪怕轻度的障碍，也需要及时的到医院去就诊。那他如果仅仅是因为耳屎多了，导致的轻度的听力受损，这时候很简单，我们医生帮助把这个耳屎，把它清理出来，听力就恢复了。当然其实很多人，这种轻度的听力下降，并不是仅仅是耳屎引起来的，他有可能是一个神经性的，这时候如果不及时到医院就诊，耽误了治疗。这种有点耳聋，可能就再也恢复不了了，甚至这种有点耳聋轻度的耳聋，会进行性的加重，比如说我们最常见的梅尼埃病，他就会反复的听力下降，每次听力下降的时候，就是耳朵有点堵，甚至有点耳鸣，接着会晕，很多人只是关注晕，而没有关注听力下降，如果不及时的治疗的话，他反复发作听力会越来越差。

  

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  王利一 主任医师北京医院

  2020-03-26 1740次

• 手淫过度阳痿怎么办
  阳痿在日常生活当中是比较常见的，阳痿主要是指患者在进行性生活的时候，阴茎勃起硬度不够或者是勃起的时间过短，对于患者来说一定要重视。如果是手淫引起的，首先一定要禁止手淫，然后再通过使用药物来进行治疗，患者可以使用五子衍宗丸，锁阳补肾胶囊等药物来进行治疗，患者平时可以多练习深蹲缩肛运动是有利于改善阳痿疾病的。同时患者是可以多吃一些补精固肾的食物，对于疾病的治疗是有一定的帮助的，患者平时一定要多注意休息，不要过于疲劳。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药
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  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-13 5118次

• 手淫过度早泄怎么办
  必须减少手淫，这样才可以有效恢复患者的性交功能，有效延长性交时间。由于长期手淫，容易导致人体的射精中枢敏感，出现性交过快，射精阈值过低，容易发生快速射精。建议可以采取性感集中训练法，并且有妻子密切配合，同时克服对性心理的错误认识和自罪感，恢复和建立性的自然反应，这样可以有效的达到治疗早泄并且延长性交时间的治疗效果。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-09-29 82502次

• 手淫过度早泄怎么办
  手淫过度早泄需要改善生活习惯、适当运动、调整饮食、口服药物、行为训练等。1、改善生活习惯：手淫过度会导致龟头局部敏感度高，引起早泄，如果有正常性生活，应该停止手淫，没有正常性生活的男性要降低手淫频率，一般一周一次或两周一次。2、适当运动：适当进行体育锻炼、养成规律的作息习惯，能够增强体质，还可以锻炼
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-02-03 0次

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  过度手淫导致肾虚可以通过一般治疗、针刺治疗、药物治疗等方式改善，同时还需要注意减少手淫的次数。1、一般治疗：过度手淫有可能会导致肾脏精液不足从而引起肾虚，患病后有可能会引起头晕、记忆力下降、注意力不集中等，有些患者还有可能会同时出现性功能降低、遗精、滑精等症状，多数患者还有可能会同时伴随腰膝酸软、神
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-05-10 0次

• 手淫过度怎么办
  这种情况应避免不良习惯。过度会导致肾阳虚，可以在医生指导下口服金匮肾气丸。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-04-22 1302次

• 手淫过度怎么办
  太频繁的话危害大，建议戒除。
  马元玉 主治医师潍坊市妇幼保健院

  2020-02-28 1201次