在感冒期间,是不赞成吃羊肉的,像羊肉、狗肉这种高能量、高蛋白质的一些食物,一般摄入人体,是容易导致基础的代谢率增快的,人体的产热增加,是并不利于感冒发烧的退烧的,而且也比较容易导致上火,出现一些上火的症状,感冒本身就是比较容易上火。

所以感冒的患者,在饮食上面还是要清淡,适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,来补充身体的维生素和植物纤维,保持肠道的一些大便的通畅,还需要多喝一些水,来加快一些身体的代谢物的排出,充分的休息好,保持良好的睡眠。

普通感冒是自限性的疾病,一般的病程是在三到五天,大部分都能够自己好转,如果合并了细菌感染的,是需要考虑使用一些抗生素,来进行抗感染治疗的。

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