高血压喝蜂蜜好吗

高血压患者是可以喝蜂蜜的,前提是排外合并有糖尿病,对于高血压的患者饮食要求不高,原则是低盐低脂饮食,建议每日摄入的盐量不超过六克,避免食用含盐高的腌制品,如腌制腊肉,香肠等。

同时应减少脂肪的摄入,多吃蔬菜水果等富含维生素的食物,以及多吃含钙钾微量元素高的食物,蜂蜜属于含糖性的食物,不属于高血压饮食禁忌的范畴。

若高血压患者合并有有糖尿病的情况,此时不建议喝蜂蜜,以免升高血糖水平,使血糖控制紊乱,蜂蜜有通便滋阴养颜等作用,对于某些老年高血压的患者,尤其是平时大便干结或者是消化不良的患者,喝蜂蜜水有益于保持大便通畅。一定程度上来讲对血压控制有好处,所以高血压的患者若非合并有糖尿病是可以喝蜂蜜的。

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