跑步脚肿了怎么快速消肿

跑步脚肿了一般没有可以快速消肿的方法，患者可以通过物理疗法、服用药物以及血液透析的方式治疗，跑步脚肿了可能是肌肉拉伤导致的，也有可能是肾功能不全的原因。

1、肌肉拉伤：

如果在跑步的时候动作过于剧烈或者是跑步的姿势不正确，容易导致肌肉拉伤，从而导致患者跑步脚肿了，患者首先需要使用冰袋对局部冰敷，促进毛细血管收缩，减少皮下血管出血量，冰敷24小时以后再进行热敷，促进局部血液循环，对减轻局部的肿胀有帮助，如果病情比较严重，可以在医生的指导下服用舒筋活血胶囊进行治疗。

2、肾功能不全：

肾功能不全通常是因为肾盂到尿道口双侧尿路梗阻导致的，也有可能是肾小管间质病变的原因，患病以后会导致患者出现跑步腿肿了，同时还会伴有失眠、心情烦躁、不安腿、皮肤瘙痒以及高血压，可以在医生的指导下通过血液透析的方式进行治疗。

在治疗期间不要做剧烈运动，可以适当的卧床休息。