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• 高血脂能吃橄榄油吗

  高血脂，包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症。高甘油三酯血症，它的主要的原因就是外源性的，也就是说从食物中油脂的成分过多。那么肠道吸收的油脂就多，导致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要来源，包括动物的肉类或者内脏，或者就是植物的油类等等，这些可能都会导致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得过多，炒菜放油也不能过多。植物油当中，油脂含量比较高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄榄油油脂的含量很低，主要是不饱和的脂肪酸。所以高脂血症适当的吃一些橄榄油是有帮助的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 8279次

• 橄榄油的功效与作用

  橄榄油是食用油当中比较非常健康的一种油品，它的作用主要包括以下几个方面：第一个，它能够改善动脉硬化，由于它含有一些不饱和脂肪酸，所以它能够防止动脉硬化或者是动脉硬化的并发症。因此对于高血压、冠心病、脑血管疾病，它的预防和治疗有很好的作用。第二个，它有促进消化的作用，因为橄榄油当中它含有比其他的植物油更多的饱和脂肪酸，还有丰富的维生素A、D、E等等，而且它不含有胆固醇。因此人体吸收比较好，它能够减少胃酸分泌，对于胃溃疡、胃糜烂、十二指肠溃疡有很好的作用。同时，它对于肠道有润滑的作用。所以长期食用，对于缓解肠道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三个，它有保护皮肤的作用，这是因为橄榄油当中，它含有叫角鲨烯的成分，它能有效的保护皮肤的弹性和润泽，所以对皮肤保健有很好的作用。第四个，它有调节内分泌的作用，这是因为橄榄油当中含有不饱和脂肪酸，还有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能够增加胰岛素的敏感性，因此它对于降血糖有一定的好处。其他包括还有能够促进骨骼生长、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄榄油的保健作用是多方面的，咱们在烹饪食物的时候尽量多用橄榄油。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 609852次

• 橄榄油乳腺癌能吃吗
  橄榄油属于植物油，含有一些多不饱和脂肪酸等，对乳腺癌的患者来说，可以适当的进食。不鼓励乳腺癌的患者在饮食正常的情况下，饮食比较多的高脂肪和高热量饮食，因为相关的研究发现，成年以后进食比较多的高热量，高脂肪的饮食，进而导致体重增加，导致乳腺癌的发生率会增高。所以说，乳腺癌的患者在饮食正常的情况下，建议患者多进食一些优质的蛋白，像鱼肉，虾肉等一些水产品，和鸡肉，鸭肉等一些禽类的食品。也鼓励患者多进食一些新鲜的蔬菜水果等，补充些相应的维生素和纤维素。建议患者适当的运动，保持正常健康的体重，减少肿瘤复发，转移的几率。
  语音时长 01:13”
  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2019-09-07 2105次

• 乳腺癌能吃橄榄油吗
  橄榄油属于一种植物油，含有丰富的不饱和脂肪酸，对于乳腺癌患者来说是可以适当的来食用。建议乳腺癌的患者要建立健康的生活饮食习惯，避免进食动物的脂肪，同时避免进食动物的内脏。患者建议多进食新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果，同时鼓励患者可以适当的来进食坚果类的食品，可以进食像粗粮，杂粮。进食要规律性，避免暴饮暴食，避免进食油炸、烧烤、熏制的食物等。同时鼓励患者可以适当的补充优质的蛋白，坚持适当的运动，保持健康的体重。
  语音时长 01:19”
  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2019-10-19 3097次

• 橄榄油乳腺癌能吃吗
  病情分析：一般情况下患有乳腺癌的病人是可以适当的吃橄榄油的。主要是由于橄榄油内含有多不饱和脂肪酸，是一种比较常见的植物油，不会对病情的恢复有一些不良的影响。期间在饮食上病人要避免吃一些高热量和高脂肪的食物。意见建议：建议病人平时可以经常做体育锻炼来达到抗癌的目的。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-09-30 1903次

• 橄榄油孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇是可以吃橄榄油的，橄榄油中含有维他命、多种微量元素，可以提高自身的新陈代谢功能，而且还能有效的控制血糖，防止孕期糖尿病。孕妇食用橄榄油可以给胎儿提供营养，利于胎儿的生长发育。意见建议：建议孕妇注意饮食多样化，平时多吃一些蛋白质高的食物，当然蔬菜水果也是必不可缺的。适当的做一些运动，每天保持良好的心情。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-26 1101次

• 橄榄油乳腺癌能吃吗
  橄榄油属于植物油，含有一些多不饱和脂肪酸等，对乳腺癌的患者来说，可以适当的进食。不鼓励乳腺癌的患者在饮食正常的情况下，饮食比较多的高脂肪和高热量饮食，因为相关的研究发现，成年以后进食比较多的高热量，高脂肪的饮食，进而导致体重增加，导致乳腺癌的发生率会增高。所以说，乳腺癌的患者在饮食正常的情况下，建议
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-21 438次

• 橄榄油对胎儿有影响吗
  橄榄油对胎儿一般没有影响，在怀孕期间可以正常使用橄榄油。橄榄油属于植物油，通常是由新鲜的橄榄果实直接冷榨而成，不需要经过加热以及化学处理，使其保留了天然的营养成分，比如维生素A、维生素B、维生素D、维生素E以及维生素K，在怀孕期间适量的吃一些橄榄油，可以补充身体所需的营养，还可以增强骨骼对矿物质钙的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-29 51次