老年人正常血糖标准是多少

老年人正常血糖标准空腹血糖通常是在3.9~6.1mmol/L,餐后两小时血糖小于或等于7.8mmol/L。

老年人血糖是指65岁及以上的老年个体的血糖值,包括空腹血糖和餐后血糖,其中空腹血糖在3.9~6.1mmol/L为正常,餐后两小时血糖应不超过7.8mmol/L为正常。通过监测血糖值有助于诊断糖尿病、糖尿病并发症及低血糖症,也可用于观察血糖控制情况以及治疗方法是否有效。如果老年人在检查血糖时,得出的检查结果低于或高于正常范围,则属于异常状态,需要在医生指导下做进一步检查,明确病因后,积极配合医生进行治疗。

想要控制血糖平稳,平时应养成良好的生活习惯,注意合理搭配膳食,保证营养摄入均衡,避免暴饮暴食。生活中可以根据自身情况,适当的进行一些运动锻炼,比如慢跑、游泳、打乒乓球等,对控制血糖有帮助。

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