做一点事就气喘吁吁，心跳加快，浑身没劲可能是年龄增长、营养不良、缺铁性贫血、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致，需要及时去医院就诊。
1、年龄增长：
随着年龄的增长，体力也会逐渐下降，在活动后容易出现气喘以及无力的表现，属于一种正常现象。平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度焦虑。
2、营养不良：
如果平时过度挑食或者偏食，会引起营养不良，无法为机体提供充足的能量，此时也会出现活动后无力，甚至会导致心跳加快。需要保证营养摄入均衡，不能过度挑食、偏食，也可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、胡萝卜等高营养的食物。
3、缺铁性贫血：
此疾病通常是铁摄入不足或者消耗增多导致，患病后会使血细胞的携氧能力下降，影响组织细胞能量供给，在活动后出现乏力、气喘以及心慌等表现，还会伴有面色苍白。患者可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物治疗。
4、甲状腺功能亢进症：
发病原因和碘摄入过量、垂体病变有关，会使交感神经兴奋性增高以及新陈代谢加速而出现疲乏无力，在活动后还会引起心悸、气喘、焦虑等现象，甚至伴有体重下降、食欲亢进等。患者可以遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、卡比马唑片等药物治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：
该疾病可能是冠状动脉粥样硬化、冠状动脉栓塞导致，患病后会影响心肌供血，使患者出现胸痛、心悸、呼吸困难、身体乏力等症状，在活动后还会导致症状加重。患者可以遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗。
平时要养成良好的生活习惯，及时戒烟戒酒。如果为疾病导致，还要定期复查。
