腰酸头晕是怎么回事儿

腰酸、头晕主要考虑是中医所说的肾虚这种症状,肾津亏虚而引起的头晕目眩或者是腰酸背痛。

可以平时加强体育锻炼,增强自身的抵抗力、免疫力,增强自身体质,找专业的中医把脉确定病型,用中药进行调理,避免过度的劳累,不要抽烟不要喝酒。

患者可以调节自己的饮食结构,多吃些营养丰富清淡,易消化的食物,如豆制品、鸡汤、排骨汤、鱼、虾等等,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类也不要多吃。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充自身的营养所需。

另外患者患病以后正确的看待疾病,积极的接受各方面的检查和治疗,积极的应对疾病,对病情的恢复有着很大的促进作用。

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