味精吃多了口干舌燥怎么办

味精吃多了口干舌燥可以通过喝水、调理饮食以及洗胃的方式改善。味精中一般含有13%的钠,一般5克味精的钠含量相当于一克盐,吃了以后容易导致口腔黏膜中的水分快速流失,就会使患者出现口干舌燥的症状。

1、喝水:患者可以适当多喝一些温开水或者是蜂蜜水,补充身体所需的水分,促进肠胃蠕动,还可以促进味精快速随尿液排出体外。

2、调理饮食:在喝水调理的同时还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉,对改善口干舌燥也有一定的帮助,同时在炒菜的时候也不可以放过多的味精,以免导致口干舌燥的情况再次出现。

3、洗胃:如果口干舌燥的情况比较严重,而且还伴有其他的不良反应比如恶心、呕吐、四肢无力等,通过以上的方法没有好转迹象,可以去医院进行洗胃治疗。

治疗期间不可以吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、生姜,以免导致口干舌燥的情况加重。

以上内容仅供参考

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