概述:

孕期尿频是怀孕期间最常见的现象,主要是因为怀孕后母亲的代谢产物增加,同时婴儿的代谢产物也由母体排出,因而增加了肾脏的工作量使尿量增加,还是因为由于怀孕的早期和晚期增大的子宫以及台头下降压迫到了膀胱,使膀胱的容量减少,引起了小便次数增多,而且总是有尿不完的感觉。

对症用药建议:

建议怀孕期的孕妇可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿,也可做骨盆放松练习。平时也要适量补充水分,不要过量或者大量喝水,外出时如果有尿一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或细菌感染。如果在小便时有疼痛感或者尿急无法忍受,有可能是因为膀胱发炎或者感染细菌,此时一定要去医院进行治疗。

饮食注意:

怀孕期间孕妇应该少吃利尿食物,如西瓜,冬瓜,海带等。怀孕时,孕妇休息时要注意采取侧卧位,避免仰卧位。怀孕期间如果使用护垫,建议一定要经常更换护垫,防止细菌感染。多注意休息,避免过度的劳累以及熬夜养成良好的饮食以及作息习惯,多与家人沟通,可以适当的进行瑜伽的练习。

以上内容仅供参考

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