前一段时间，我接诊了一位35岁的女性患者，经患者自述，她在一年前的体检中，被告知子宫内膜长了一个2cm的息肉，当时因为没有任何症状，只是开具了一些药物进行治疗，并建议她观察随访，就在最近的体检中，检查报告上显示息肉竟然没有了，这让她既惊喜又疑惑，于是来到我的诊室进行咨询。

我向她解释道，随着月经的来临，内膜需要进行剥脱，这一过程可能帮助将内膜息肉剥除，这是正常的生理现象。对于生理性的息肉，它们在月经来临时基本上都能被排出。

其次，药物治疗也可能导致息肉的消失。例如，口服孕激素等药物可以帮助内膜持续性增长，在月经来临的时候会有大量的内膜组织脱落，从而将内膜息肉排除。

子宫内膜息肉患者日常还需注意以下几点：

1、饮食调整：多食用新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、苹果等，以提供足够的维生素和矿物质。要摄入足够的蛋白质，如鱼、瘦肉、豆类等，有助于维持身体健康和免疫力。并且保持多喝水，每天至少8杯水，有助于废物和毒素的排出。

2、情绪管理：要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑，可以通过冥想、听音乐、深呼吸等方式来缓解压力，每天可进行30~50分钟。

子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，并不可怕。只要及时发现、积极治疗，大多数患者都能取得良好的治疗效果。如果您有类似的症状或疑虑，请及时就医，寻求专业医生的帮助。