18岁长白头发通常需要采用一般治疗和药物治疗等两种方式进行调整。

1、一般治疗:

通常18岁长白头发可能是因为学习、生活压力比较大或者是因为营养不良等。可以采取一般治疗,应该保持乐观向上的心态,时刻都有好心情,还有及时补充营养,多吃一些瓜果、蔬菜等,如多吃一些黑芝麻、黑豆等可以补充头发营养的食物。还应该经常梳头,促进头皮的血液循环,防止长白头发。要保持规律作息,少熬夜,保证充足的睡眠。

2、药物治疗:

18岁长白头发有可能是遗传因素或者是疾病导致的,此时应采用药物治疗。遗传导致的长白头发,应该及时去医院,在医生的指导之下服用一些有助于调理的药物,如何首乌、枸杞等药物。如果气血虚弱、脾胃虚弱而导致的长白头发,多吃一些有助于补气血的食物,例如枸杞、红枣等。同时还要多锻炼身体,增强体魄。

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