强直性脊柱炎吃什么好

原则上强直性脊柱炎饮食没有特别禁忌,但由于其大多数属于寒性体质,所以,日常生活还是有所推荐:第一,要吃一些高蛋白、高纤维素、高热量、还有易消化的食物,高蛋白的食物主要包括植物蛋白和动物性蛋白,比如奶制品、禽蛋类、肉类、鱼类。高纤维素的主要是新鲜的蔬菜、水果和粗粮。第二,可以选用富含维生素A、B、C,和比较丰富的水果和蔬菜,比如说干果、萝卜、豆芽、乌梅、香蕉,还有一些长期慢性消耗的患者,可以多选用一些维生素a和维生素c,缺乏这些可以食用富含维生素的一些食物。第三,容易吃一些含有组氨酸、精氨酸和核酸的一些食物,比如动物的血、蛋、鱼、豆制品、鸡肉,都可以增强我们机体的免疫力。第四,多吃一些含钙、含锌的食物,比如奶制品、葡萄干、芝麻、核桃,这些食物。

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