补肺的食物有山药。山药适合在春季食用,营养丰富,可以健脾益气,避免肝气旺伤脾;还可以补肾益精,提高抵抗力。大米煮粥,加白糖,蒸熟山药捣泥后和粥搅匀,食用可以健脾补肺,滋肾益精,适合体弱多病及中老年人吃。大枣也可以补肺,大枣性味甘平,特别适合在春天食用。身体比较虚弱、没有胃口以及想要补肺的朋友平时可以常吃枣米饭,大米为主,加上一点红枣,色泽更加鲜艳,而且爽口润甜。

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