专家建议: 可适量吃
建议用量: 60g（约3个）/天
慎食人群: 痛风患者、皮肤溃疡患者
宜食原因: 罗氏虾属于有营养的食物，其中的蛋白质、脂肪、氨基酸含量比较丰富，孕妇适量吃可以为机体补充营养，能够提高身体免疫力，同时还能够促进胎儿健康发育，适量吃此食物，还能够增加饱腹感。
注意事项: 可以将罗氏虾煮熟后食用，也可以油炸，但是不可以过量吃，以免引起腹胀症状。
正文:
孕妇可适量吃罗氏虾。
建议用量：60g（约3个）/天。
孕妇在怀孕后需要摄入充足营养，对孕妇自身健康以及胎儿的健康有好处。罗氏虾属于有营养的食物，其中的蛋白质、脂肪、氨基酸含量比较丰富，孕妇适量吃可以为机体补充营养，能够提高身体免疫力，同时还能够促进胎儿健康发育，适量吃此食物，还能够增加饱腹感。
可以将罗氏虾煮熟后食用，也可以油炸，但是不可以过量吃，以免引起腹胀症状。因为罗氏虾中的嘌呤含量比较高，因此痛风患者应慎食，以免引起关节疼痛症状。罗氏虾属于发物，皮肤溃疡的患者也应慎食，以免诱发皮肤瘙痒。
孕妇在平时应养成良好的饮食习惯，应保持充足的睡眠，适量的做一些有氧运动，比如散步、瑜伽、打球等。同时还应定期去医院做产检，可以观察胎儿的发育情况。
