三岁宝宝经常便秘怎么回事

三岁宝宝经常便秘可能与饮水量少、饮食结构不合理、缺乏运动等原因有关。

1、饮水量少：

如果宝宝在平时不喜欢喝水，通常会造成大便含水量比较少，进一步则会诱发便秘症状，主要表现为大便干燥、难以排出，可以通过增加饮水量来缓解。

2、饮食结构不合理：

常见于一些平时饮食精细的宝宝，平时饮食中缺乏粗纤维成分，会造成肠道蠕动减慢，表现为长时间不排便的现象。需要调整饮食结构，平时可以食用一些苹果、香蕉等富含粗纤维的食物。

3、缺乏运动：

由于个人性格原因可能一些宝宝平时不喜欢活动，在缺乏运动的情况下会造成肠道的蠕动功能减弱，导致粪便在肠腔内停留的时间过长，水分被过度吸收，进而会引起便秘症状。平时可以多带宝宝参加户外活动，促进胃肠道蠕动。

除了以上常见情况，还可能是消化不良、肠息肉、肠梗阻等原因导致，建议及时就医必要时可以通过药物、手术等方式改善。