指甲上有竖纹怎么治疗

指甲上有竖纹一般指的是手指甲上出现没有颜色的竖纹,大多是不良的生活习惯等导致的,一般属于正常生理现象,可以采用调整生活方式,补充维生素等方法改善。

1、调整生活方式:患者如果因为平时工作劳累,睡眠不足,过度用脑或者三餐不规律等,就可能会导致指甲上有竖纹的现象,而且身体也会感觉到非常的疲惫。这个时候就需要改善生活方式,放松大脑,加强运动,避免熬夜,保证睡眠质量,指甲上有竖纹的现象就会慢慢恢复。
2、补充维生素:营养充足有利于指甲生长,所以手指甲上有竖纹也与维生素的缺乏有关,而且人体一旦缺乏维生素,那么相应的代谢反应也会出现问题。这个时候就需要适当补充维生素,一般不需要用药治疗,可以在平时适当多进食新鲜的蔬菜水果,比如胡萝卜、苹果、西红柿等等,可以改善指甲上有竖纹的现象。

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