乌酸梅的功效与作用禁忌

乌酸梅是一种非常有营养价值的水果，越来越多的人喜爱食用乌酸梅。但乌酸梅的功效与作用、禁忌在食用之前应了解，乌酸梅的功效与作用有止渴、解暑与增加食欲等；而感冒发烧、处于月经期间的女性或患有胃病人群等应禁食乌酸梅。

1、乌酸梅止渴：乌酸梅可以刺激唾液分泌，起到生津止渴的作用。中医常常用乌酸梅来缓解糖尿病患者口渴的症状。

2、乌酸梅解暑：夏天用乌酸梅做饮品，可以起到消暑解渴的作用。加入冰块或冷藏，口感更佳。

3、乌酸梅增加食欲：乌酸梅因为口感偏酸，可以刺激胃酸分泌，消化不良时食用乌酸梅可以增加食欲。

乌酸梅虽有较多的功效与作用，但是也有一定的禁忌。如感冒发烧、月经期间的女性或患有胃病人群等不应食用乌酸梅，乌酸梅性凉，将增加身体不适症状。充分了解乌酸梅的功效与作用、禁忌，在食用的时候可以避免误食而导致的身体不适。