跳舞脚疼怎么办

跳舞脚疼可以通过冷敷、按摩、服用药物等方式治疗，有利于症状得到改善。

1、冷敷：

跳舞可能会导致局部关节软组织损伤，引起肿胀以及疼痛，首先可以使用冰袋冰敷，能够促进毛细血管收缩，减轻疼痛感。

2、按摩：

如果超过24小时左右还伴有疼痛感，可以做局部按摩，能够加快血液循环的速度，促进淤血吸收，减轻肿胀，从而达到缓解疼痛的效果。

3、服用药物：

如果局部疼痛比较严重，通过冷敷以及按摩的方式没有任何缓解，可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，同时还要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢克洛分散片等药物治疗，能够减少炎症刺激局部。

除了以上论述的治疗方式以外，包括物理治疗、静脉注射等，通过有效的治疗能够减少对脚部的损伤。