孕19周能平躺睡吗

孕19周能平躺睡，不会造成太大影响，期间只要做好日常护理即可。

孕19周属于孕中期，胎儿发育尚未成熟，子宫比较小，因此平躺是完全可以的。期间也可以采取左侧卧位或右侧卧位，怎么舒服怎么躺，只要保证不压到肚子即可。期间还可以帮助缓解子宫对血管的压迫，更好的促进血液供应，维持胎儿的生长发育，但是期间不可以长时间保持同一个姿势，需要适当的改变睡眠，促进局部血液循环。

需要注意的是，随着胎儿不断增大，到了怀孕晚期，子宫也会逐渐增大，因此就会压迫到下肢动脉，这种情况下是不能平躺的，会导致血液供氧不足，引发胎儿宫内缺氧，会引发头晕、恶心等表现，严重时还会产生休克等情况。

建议孕期要养成良好的生活习惯和饮食规律，并且定期到医院进行产检，随时了解身体状况。